❤ 孩子每顿饭都要吃得“欠”一点
主食以易消化的面条和粥类为主
配合应季蔬菜 肉类不宜多吃
特别是脾虚的孩子 肉尽量在中午吃
晚饭要少吃 7点以后不要再进食任何食物
晚上肠胃进入休息状态 蠕动变慢
消化能力比白天弱 晚上吃多很容易积食
❤ 孩子每顿饭都要吃得“欠”一点 主食以易消化的面条和粥类为主 配合应季蔬菜 肉类不宜多吃 特别是脾虚的孩子 肉尽...
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本文标题:孩子每顿饭都要吃的欠一点
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