丽程焦点学习第四期 耳朵雨
坚持分享第138天
20220128
今天下班了还坐着没走，想歇一歇。好闺蜜过来开聊。每天都忙得晕头转向几乎没有闲暇闲聊，但是我知道她有故事。
因人事变动，她与另一位同事因为工作上的事情有了隔阂，本来也是挺好的朋友和搭档，因为各有所长，各自在擅长的岗位上尽力而为。只因太辛苦，另一位同事渐渐有了想法。
我这闺蜜是个心直口快的女人，而另一个同事则比较内敛。谁都没有错，都是为了单位牺牲了身体，都病魔缠身。闺蜜这段时间因肩周炎夜不能寐，上班又亚历山大，几近崩溃。今天我一直静静地听她倾诉着，偶尔表示一下认同和安慰，也一直看着她，跟她有眼神交流。她把心中的所有不快都倾倒出来后，我站在我的角度跟她分析了另一同事的心理状况，也不评判。还告诉她第三位同事也是支持她的，这让她心里很舒服。
最后她说她很理解对方的想法，但觉得对方从来没有给过她感情上的回馈，我只说：哦，真的啊！你们都不容易，都是单位的牺牲品。
聊了一个小时，她渐渐平复下来，对我说：我憋了很久了，又不能对其他人倾诉，怕别人挑拨离间。
我说：我知道你这段时间很郁闷，你可以坚持自己的原则，不受控制，身体是自己的，其他一切都是浮云。
聊完，看着她舒展的眉头，我也开心地笑了。
她能这样信任我，也是平时建立的关系。她手臂痛得哭，我第一时间带她去医院看医生，给她做催眠疼痛处理，给她用精油按摩，每天问她好些没？暗示她有好转，从最开始痛得哭手臂抬不起来，到慢慢可以活动了，到晚上能睡觉了，都是好转的迹象。
今天感觉自己很有成就感，就是一场咨询。运用了认可、同理、倾听，催眠，正向引导。好棒！
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