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科学的母乳喂养

科学的母乳喂养

作者: 六正 | 来源:发表于2019-03-29 09:01 被阅读0次

  宝宝可爱,妈妈可亲。欢迎来到宝妈训练营,我是本店。

  今天分享妈妈们最常见的,宝宝最珍贵的,最不可替代的东西--母乳。

  母乳是新生儿最天然、最理想的食物。但不是宝宝唯一的食物。

  在信心飞速发展的时代,新一代的宝爸宝妈的越来越重视宝宝的个人发展,人以食为天,宝宝吃什么才能更好的成长,果断的继承了第一名。

  母乳中含有丰富的蛋白质,多样脂肪,胆固醇,乳糖,维生素和矿物质。

  和牛乳相比,母乳中的蛋白质总含量的含量较低。

  母乳中以吸收率高完胜牛乳。母乳中以吸收率高的α-乳清蛋白质为主,不易消化的酪蛋白为辅,其比例是70:30。牛乳则相反,其比例是18:82。(资料来源于伊利母婴营养研究中心中国母乳数据库。)

  而合理的α-乳清蛋白比例,造就了宝宝在哺乳期间,最健康的肠胃系统。

  这就是为什么婴幼儿配方奶粉里面,需要添加额外的乳清蛋白-尽力接近母乳中的黄金比例。

  母乳中的脂肪以DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(二十碳四烯酸),为代表,对宝宝的神经系统(包括:大脑,眼睛等)和免疫系统发育非常有利。

  同时,母乳中还含一种脂肪酶,可以帮助宝宝消化脂肪,使宝宝从脂肪中获得更多的能量,而不至于让脂肪随粪便排出。而配方奶中不含有这种脂肪酶,所以大量的脂肪酸无法被肠道吸收,随粪便排出体外,这也是为什么人工喂养的宝宝便便的气味比母乳喂养的宝宝便便气味难闻许多的原因。

  母乳中含有天然胆固醇,对大脑和神经系统的发育以及维生素D的合成必不可少。

  母乳中的乳糖含量远远高于婴幼儿配方奶。可促进宝宝体内双歧杆菌的生长,抑制大肠杆菌滋生,从而增加胃肠抵抗力。

  维生素和矿物质可以模仿母乳,但无法复制母乳中的黄金比例,这是配方奶和母乳最大的鸿沟。

  其中母乳中的钙含量比牛乳低,但钙磷比例恰当,为2:1,有效的提高了钙的吸收率。

  母乳中的磷含量适中,牛乳中偏高,而磷量过高会妨碍钙的吸收。

  母乳中的铁含量与牛乳中含量非常接近,母乳中的吸收率可高达50%,牛乳就无法实现。

  母乳含有提高宝宝对铁的吸收的维生素C,牛乳中不含有,母乳喂养可以增强锌的吸收率。(资料来源于伊利母婴营养研究中心中国母乳数据库)

  总得来说,新生儿最好的食物永远是母乳,但在这个换环境污染严重的社会,新生妈妈,越来越多的发生母乳少,甚至是没有母乳的问题,这个时候为了宝宝的正常发展,配方奶的挑选就成为了首要问题。在配方奶品种旺盛的时代,本店推荐几种方法:

  1.选择是生牛乳制作的配方奶粉。液态加工技术,更不易上火。

  2.选择添加opo的配方奶(1.3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯)。母乳中提取的元素,软化宝宝便便,促进肠道吸收。

  3.选择添加了益生菌的奶粉。母乳和配方奶最大的差别,母乳中含有乳双歧杆菌,而配方奶没有。

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