一个成年人自律的反思

    我现在的自律能力极差，就跟小孩子做作业一样，看书不到三分钟，就要拿出手机玩半天。静下来认真学习一个小时都做不到，常常是看书三分钟，玩手机一小时。

      因为疫情，侄子都是在家用手机上网课，其实他大部分时间都是在偷玩手机。我常常批评他。反思自己，我一天到晚盯着手机，我又哪里有资格批评他，作为一个成年人，自律能力退化到跟小孩子一样，我很羞愧。

      你反思一下，你一天到晚抱着手机学到了什么，你为什么不能静下心来认真学习呢，你在怕什么？学习是一个枯燥乏味的过程，你一直在说，但从未认真开始。

      今天，我认真解了几道题，记住了一个公式技巧，答出一个题目的时候，其实我是很开心的，毕业这么多年没摸过书本了，我还能看懂这些解析，答出一些题目，这也给了我信心，所以你认真一点、上心一点，完全是有希望的。你要对自己有信心，最重要的是你要开始，不能敷衍自己。成年人了，一切全靠自觉，不再是小孩子，需要老师父母时刻盯着，除了自己，没人能帮你。