研修伊始，看到要完成90篇日记，心想这得多困难呢，能不能坚持下来？既然开始了，想多了也没用，那就一篇一篇的数着手指头写吧。刚开始兴致满满，好像没想象的那么困难，越到最后，写的越费劲，像是一个字一个字憋出来的。难的原因在于理论根基不够深，写理论挺困难；记流水账吧，这一天到晚单位家两点一线，实在单调的很，缺素材，缺灵感。于是中间夹杂了很多滥竽充数的，同样是90篇，质量差距蛮大的。慢慢的写到最后，水平不知道有没有长进，这脸皮倒是练的厚厚的，记流水账理直气壮，因为这是我写的日记，记下的是这90天的点点滴滴，为将来的自己留下一段珍贵的回忆，这一生能有几个这样的90天？
回头看看，为了能让我们完成90篇日记，新阳光的老师们花费了不少心血，上来就告诉我们完成这件事不是一件容易的事，让我们做好充分的思想准备，来上研修就为了找罪受，认识到这一点无论多大的“罪”都能受的了，写着写着反而上瘾了。就像李老师讲“人活着就是来受罪的”，有了这个认识，你就会有享不尽的福。分组安排了小组长，每天的任务就是甜枣加大棒，督促我们写日记。一个人可以走的很快，一群人可以走的更远，从社会心理学理论的角度来讲，从众发挥了作用，我们的这种从众是真从众，即个体不仅在行为与群体保持一致，内心也相信群体的判断。同时还有正向的、积极的社会感染，有班级和班主任，有小组和组长不断给我们加油打气，在这样一个集体中，每个人都不是孤单的，互相影响、互相督促，一起往前走。
做这件事，过程重要还是结果重要？开始我追求的是结果，完成90篇日记就是我的目标。后来在写的过程中发现每一篇日记都带有我对周围人事物的反思，写的过程就是一个梳理的过程，自己的三观、自己的思维方式都体现在日记当中，这是一个觉察的过程，觉察就是改变的开始，或许我的变化寓于这90篇日记当中，只是我自己还没有完全体会到，写到这里我发现又有了一个很棒的觉察。结果是目标，做事情必须有目标，过程是风景，享受风景才能更好的完成目标，结果和过程是对立统一的，不可分割。
终于完成，为自己点赞，为李老师点赞，为所有新阳光的老师们点赞，为亲爱的同学们点赞，感谢！
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