孕32周3天，今日宝宝，441mm，1890g。
宝宝现在是头朝下的姿势，这是正确的姿势，是为出生做准备。我常常感到肚子上半部分的胎动，是很活跃，很有力的那种，有时候甚至觉得宝宝的小手或者小脚伸得比我的肋骨还高，有时候又觉得他碰到了肋骨。这时候就会觉得有点不舒服，被踢了的感觉，只不过是从肚子里头被踢了。
我最近一直在琢磨睡觉姿势的问题。网上都建议左侧卧，不建议平躺。可是我每次左侧卧，宝宝的反应就很大。医生说，侧卧时宝宝的活动空间变小，他就动得厉害。这么说，左侧卧时宝宝是不舒服的。我也不喜欢左侧卧，我习惯右侧卧，或者平躺着也比左侧卧舒服，但是我又会担心，据说平躺着宝宝容易缺氧。
我的羊水本来就不多，而且这几次产检，都有脐带绕颈的征兆，我生怕宝宝把脐带绕到脖子上，生怕他缺氧。
最近常常觉得肚子发紧，时不时的就会有一个地方硬起来，向外鼓，硬邦邦的，像石头一样，过一会儿了又自己消下去。尤其是在走路时，这种情况出现得更加频繁。
每次出现这种情况，我就有些紧张，赶紧托着肚子，生怕有个闪失。
不过，这好像是正常的现象，不用太担心，只是，每次出现这种现象，还是会紧张，主要是怕会早产。我待产包还没准备好呢，小宝宝可别着急，可千万别弄我个措手不及。
这些天有些忽略运动了。周六去产检，医生说不要剧烈运动，就保持日常生活的运动量就行。老公问医生，瑜伽可以做不？医生说，最好不要做。我就迷糊了，瑜伽也不算剧烈运动啊，连瑜伽都不能做，那还有什么是能做的呢？
我想，还是得做点运动才行吧，量力而行，多加注意，应该没啥问题。
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