《思维的囚徒》第三章

①思维的惯性，让我们忽略选择的潜力

人是惯性的生物，我们总是按部就班的生活，周围人也是这样，所以我们也是这样，我们没有选择，真的没有选择吗？当然不是，我们总是从过去的习得里寻找答案，即使那里没有正确的答案，是我们不相信我们的潜力，幸好，有书，让我们知道，这世上，有人给我们做出了表率，我们是可以控制自己的思维与行动的。

②真正的自由

天地如此广阔，而你却似乎三点一线，没有人限制，而有的人一生可能就在这一亩三分地里；有人身在这一个地方，可精神却天地宽阔，任我逍遥，而有的人，去了很多地方，却似乎看到的都是同样的。心是自由的，在那里都是一样的。

③真正的英雄

真正的英雄不在影视剧里，还是在生活中，真正的英雄不是无所不能，而是，虽然历尽艰辛，却还是积极面对，成为我们的楷模，值得我们学习。

④真正的乐观主义

没有人可以一直快乐，充实的人生是充满挑战与痛苦的，不如意有十之八九，可与人言仅一二，而乐观主义，不是像阿Q只是精神上的乐观，而是无论面对什么，都以积极的心态面对，并因为想象改变的蓝图，又因为积极的心态，用行动，让想象变为现实。真正的乐观是努力后的充实，记得，快乐都是在在行动之后，而不是等我心情好了再去行动。

⑤十大积极法练习

有没有想听自己去世还有超过十个积极的结果？有没有想过自己最倒霉的状况，还能找出超过十个积极作用？是不是不走寻常路，很脑洞，也很新鲜。是的，这个十大积极法练习，就是帮助我们跳出原来的固有思维，换个观察的角度，心态变了，行动也就变了。

跳出思维的囚徒，让我们先跳出常规的思维模式，挑战自己的固有想法，去发现它积极的运用，让我们获得自由，成为英雄，成为真正的乐观主义者。