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4月9日到15日周检视

4月9日到15日周检视

作者: 艺如cn | 来源:发表于2018-04-15 23:08 被阅读26次

加入天使班比较晚,所以一直在努力向大家学习,争取跟上大家的步伐,群里的分享给我很多有益的启发,同时也给我更多的动力坚持下来。本周一直处于感冒咳嗽状态,中间还穿插出差,但在小伙伴们的带动下,坚持下来了每日早起与早睡,和时间管理100讲每日7点前打卡。

收获:

1.时间管理既是精力管理,所以要养成良好的生活习惯,目前已经逐步养成早起的习惯,目前坚持已经有18天最初早起床非常吃力,将早起时间从最初的6点20提前到目前5点50,已经逐步适应;同时感觉白天的精力也更加的旺盛。但早睡还没能坚持好,事情多的时候,会拖到11点后睡觉,后面需要进一步改变。

2、时间管理100讲其实在去年早已经全部听过,但因为只满足于听,没有小伙伴的督促,并没有践行。这次购买了叶老师的课程,希望在教练的指导下,团队小伙伴的互帮互助下真正践行起来。因为感冒咳嗽及北方天气最近两周异常的原因,没能践行跑步,希望从下周开始,能逐步增加良好的习惯,如做到每日写晨间日记及跑步。

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