今天是周三，天气晴好。每天早起，让自己觉得时间更多，更充实。
早上听读书会分享的书籍，今天听了两本。觉得都很好。敷了面膜，滋养下干燥皮肤。烧早饭下，送孩子上学，做好想做的事。
中午去上了瑜伽课，肩颈理疗，拉伸筋络觉得挺舒服的，躺下休息时也立刻睡着了。然后忘记盖毛毯了。还好，今天不冷。穿了短袖，也不容易着凉。
晚上一个人吃饭，烧了小米饭，炒了黄瓜蒲瓜，一盘菜，一个人，一碗饭，刚刚好。吃得简单又香，也满足。心想，如果一个人过日子，我也不能偷懒，要好好照顾自己，吃饱喝足。一定要记得自己动手，丰衣足食。
今天炖了银耳莲子百合汤，等下孩子晚自习回来，给他烤香肠或炸脆皮鸡，看他喜欢。一天到晚学习，回来想吃就吃点。
听了新歌排行榜音乐，洗了头发，躺着听会直播，去吹下头发，马上可以去接了。
时间过得很快，下班后两小时也过去了。就这样吧。
谢谢你，我爱你。
晚安！
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本文标题：2022.9.7，听书，瑜伽
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