昨晚进行了十公里跑。
距离上次跑步又是一个星期了。
吃力的夜跑
所以这次夜跑感觉有点吃力。
也可能是太迟开始跑的原因吧。这次跑步前家里小事拖延一下，一直拖到快21点才出发跑步。
小吃力
前2公里就已经有点使不上劲感觉。
前2公里之后感觉状态不太好。过了5公里本想身体会放松一点吧。可是5公里之后却感觉身体有点僵硬。
当时的脚步抬不起来，身体前倾也压不上去。总之就是感觉跑步姿势有点怪怪的。
而且跑步之后，甚至到今天还感觉腿脚有点酸痛。这种感觉是很久以来都没有的。
看来真的是廉颇老矣呀。
中年人，持之以恒，加油吧！
昨晚进行了十公里跑。 距离上次跑步又是一个星期了。 所以这次夜跑感觉有点吃力。 也可能是太迟开始跑的原因吧。这次跑...
今天起了个大早，到小区里跑十公里。 晨跑对于我来说，比夜跑要吃力些，虽然提前喝了一瓶牛奶，但跑到后面还是会有点低血...
夜跑，天气越来越暖了，重新开始了夜跑，很吃力，无法想象曾经自己是怎样完成马拉松。 和朋友约了晨跑，距离晨跑还有三个...
昨天晚上的半马跑的很是吃力，而且成绩不是很理想。 今天感觉膝盖有点疼，腿有点疼。以前跑半马也没出现过这样的情况。 ...
文/云端游者 没做完的工作，要拖到元旦假期了。 隔行如隔山，还真不错。 换了一个行业，做任何事情都像爬山一样，有点...
暑假前两天老大表现还是比较不错的。可是一周过去了，他的惰性彻底战胜了一切理智。没有给他报托班，我和他一起制...
连续运动4天了，昨天跑步的时候感觉有点吃力，所以决定休息2天。跑步是一个长期的过程，不在于一次跑很多，每天跑一...
1. 或许我该甩开她，这个烦人的小尾巴。 我不由自主加快脚步，她在后面追得有点吃力。后来我就跑了起来，我跑，她也跑...
【法特莱克5公里】 围着跑道转圈，感觉路程很漫长 刚开始有点吃力 腿有点拖 后来跑过一半 努力控制呼吸和心率 跑完...
今天的跑步有点费劲，小腿肚子感觉沉沉的。呼吸也有点跟不上，加强风的吹动，越来越感到吃力。然而，还是跑完了十公里，速...
本文标题：有点吃力的夜跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aerzhrtx.html
网友评论