心乱事难定

天气越来越热，上海今天已经冲破了40度高温，炎炎夏日，消暑纳凉成为主旋律。

发现热只是外因，内心的焦躁才是最难平复的。最近有几件工作上的事，处理的并不顺利，难免有一些情绪，也出现顾此失彼的情况。

经朋友提醒，发觉有一些浮躁，其实，个人也是最容易感知到的，但定心却比较难。

注意力的集中，耐心去处理一件复杂的事情，或者认真看书都变得有点奢侈，而这些也是很多事情处理不好的原因之一。

外因我们控制不了，或者很难控制，但内心是可以一定程度改善的，所谓修心，在外部环境不顺利的情况下更难，也更有挑战。

许是近期看到的负面事件较多，加之生活半径被限制，好久没有比较畅快地放松了，让人处于比较紧绷的状态。

既然外部环境暂时改变不了，就改变微环境吧，通过锻炼和阅读，以及做些有趣的事情，调剂生活，来抵挡繁重的工作、生活以及酷暑。

生活，就是一场每天都在进行的直播，必须面对，无它。