要构建超强记忆力，首先要知道人类是如何记忆的。
如同一台计算器，记忆也是通过输入——存储——检索三个环节来进行运转。
输入：
记忆的输入，可以是声音，可以是图像，可以是气味，可是是感觉，也可以是触觉。单方面的输入，除非特别突出，如那个美女长得特别漂亮，一般情况下，很难再一面之下，真正输入什么，更别提后面的存储了。
采集多方面的信息，是加强输入的有效方法。譬如记录一辆车时，除了画面，还可以综合声音、触觉等等，输入的信息越多，存储的信息越多，在日后即可以通过多种方式进行存储，检索时也可以从多个角度进行还原。
存储：
存储是一种归类的方式，许多衣服放到一堆，你很难很快找到自己想要的。若是存储是按照功能、颜色进行划分，很快便能找到所在地。存储便是一种归类的方式，为后续检索提供索引。在存储过程中，可以利用以下几个原则，帮助存储归类。
001 意义：通过赋予意义，增加信息量，提供新的记忆方式。如英文单词evil，记不住，想着反过来，live，便可以记成：颠倒生活就是罪恶，这个单词就很难忘记了。
002 组织：记身份证号其实就是非常典型的一种组织记忆法，图书、档案整理均是如此，前几个号码代表什么，中间几个代表什么，后续几个代表什么，除了赋予意义外，这种将信息分类的方法，也将有效降低记忆难度。
003 联想：总是记不住12星座及其对应的性格特征怎么办？挑几个家人或者朋友，记住他们的星座和特性，每次谈到时，联想起他们，就能很容易想起相关的信息。
004 图像化：其实也是一种加强信息输入的方式，后续检索起来更加方便。
005 专注：专注是精神高度集中的一种体现，专注才能赋予信息意义，才能深刻存储。
检索：
在网络搜索时，首先要输入关键字，通过关键字带出你可能需要的信息。
记忆也同样如此。
输入“西瓜”时，我们通常还会输入颜色、味觉、气温、触感、情感。故，当我们看到绿色，可能会联想到西瓜，到了炎热气候时，会想到西瓜；这时候，“绿色”、“夏天”就可以是“西瓜”的索引词，同样的，“西瓜”也可以所谓“夏天”、“绿色”的索引词，彼此关联。
增加索引关键词最有效的方式，就是把它们一起串起来。看到绿色想到西瓜，想到西瓜又想到夏天，想到夏天又想到裙子，想到裙子便想到了口红……这一大串下来，想忘记都难。
类比计算机，掌握超强记忆力的三个过程，通过组织方法，将这三个过程一一对应强化，如输入时增加采集信息，存储时遵循意义、组织、联想、图像化和专注五个原则，将索引词一串串串起来，你也将构建超强记忆力。
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