再谈家庭情绪控制

家庭矛盾是最揪心的，处理不好就会殃及池鱼，搞的全家人心堵。所以面对鸡毛蒜皮之类的小事，在矛盾爆发时我们应该做到以下几点：

1、避字诀：借机遁走，一来避免冲突加剧，让大家有个缓冲时间，二来让自己好好反省更好的解决方案。冷静后，再回顾问题，似乎更加客观。

2、默字诀：沉默虽然解决不了问题，但是配上诚恳无辜的表情，一般就不会爆发了，当然最考验的还是在这个过程中绝不能找理由搪塞、避祸或者顶嘴，否则前功尽弃。

3、悔字诀：道歉永远是最佳方案，无论事实上有没有责任，在家庭中，道歉永运行的通，至于心里如何想法或是下步具体做法，都没关系，先道歉吧。

希望有所帮助。