19年12月份，老公推荐我去学习了易效能的为期两天的亲子时间管理课程，课程结束后参加了90天线下践行，每天进行亲子打卡。现在90天践行已接近尾声（也是深度践行的开始），将践行过程中的感悟总结如下：
1，没有记录就没有发生。通过每天进行亲子打卡，记录包括亲子阅读情况，孩子闪光点，孩子30天的小目标及父母的30天小目标完成情况和父母检视的情况，促使父母更加关注孩子，给孩子高质量的陪伴。陪他一起进行亲子阅读，在睡前悄悄话时对孩子的闪光点再次进行表扬和肯定，使得孩子更有信心将良好的行为和品格保持下去，进而形成好习惯。在践行过程中，除了每天打卡，我还将自己的育儿心得进行了总结和分享。
2，好习惯的养成需要方法。我家大宝3岁，还没有上幼儿园，所以想让他在入园前养成独立吃饭和独立上厕所的好习惯。但是在刚开始践行的第一个月，进行的并不顺利。虽然在开营仪式时宝宝很有信心的讲要在30天养成独立吃饭的好习惯，但是在接下来的日子，我基本上每天都依靠碎碎念，孩子很快就没有了动力，基本上又回归到了以前饭来张口的状态。后来在班会的时候，向大家请教了这个问题，有小伙伴就提出，孩子的这种情况，可能是习惯了奶奶给他喂饭，他知道自己不动手奶奶也会把饭送到他嘴里，有了这种依赖感，所以自己就没有了吃饭的积极性。后来我通过和婆婆沟通，婆婆每次吃饭都会有意识的让孩子自己吃，同时我还搭配了儿童自律表，告诉宝宝自己吃饭攒星星可以买一个他想要的玩具，孩子吃饭的积极性就大大提高。现在它他不仅养成了自己吃饭的好习惯，而且自己上厕所的好习惯也基本养成了，每次想尿尿的时候，我都告诉他快去小青蛙便池，他就跑过去自己尿了。所以总结下来，要孩子养成好习惯，一个是直接监护人要放手让孩子自己来，二是适当给他一点鼓励和奖励。
3，精心时刻可以很好的改善亲子关系。我家大宝是奶奶带，二宝是我来带，所以大宝的大部分时间都是和奶奶在一起，奶奶对大宝有求必应，所以大宝对奶奶特别依赖，和奶奶的关系也比和妈妈好，比如妈妈说要去姥姥家，问大宝带他去可以么，他会说奶奶去他就去，总之不管去哪，有奶奶就行。这让我这个当妈的很心酸。后来听课的过程中，听丫丫老师讲到爱语，精心时刻，我就去应用。1）每天都和大宝说妈妈爱你，让他知道有了妹妹妈妈还是很爱他的，现在大宝也会时不时跑过来和我说妈妈我最喜欢你了。2）大宝喜欢肌肤接触，喜欢抱抱，所以每天我都会抱抱大宝，亲亲大宝。3）下午外出时我会带上大宝陪我一同去，回来的时候会和他讲路上见到的东西，比如老大星星月亮，他都很兴奋，现在奶奶不陪同也愿意和我出去了。4）我会提前一天晚上规划好和大宝第二天要做的实验，第二天等妹妹睡觉了单独和他一起玩。他很喜欢，有时候自己也会提出来要和妈妈做实验。5）每天陪大宝说英语唱英语儿歌。现在和大宝的关系明显比以前更好了。
4，按照八大智能培养全能宝宝。八大智能还是上课时第一次听说，通过对我家大宝进行测试，列举出了他的弱项和强项。然后我制定了一个日程表，列举了各个智能对应的活动，每天有意识的进行。比如语言智能，可以学古诗，数学智能，可以数数，要逻辑思维卡片等等。列举了日程表后，每当孩子说妈妈我们玩什么呢，我就从里面选择一项和孩子玩，让他在玩中进行学习。
5，和一群宝爸宝妈一同打卡，可以学到很多，尤其是从助教身上可以学到很多，因为助教一般都记录的比较详细，包括怎么引导教育孩子，孩子在学什么，每天都有哪些活动，孩子有哪些闪光点。通过看别人就会想怎么提升自己，所以一群人在一起打卡可以更好的提升自己和孩子，希望践行结束后可以继续一起打卡。
6,需要反思的地方：
疫情期间不能外出，所以之前执行的清单就中断了没有继续用，现在可以外出了，应该重新规划一下孩子时间，清单用起来，早起清单，睡前清单，出门活动清单。
父母的小目标完成情况也要坚持打卡，不然就很难坚持下去。需要规划好自己的自由时间和陪伴孩子的时间。
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