#开始写日记#解决问题最好的能力，是强势

DAY1

    解决问题最好的能力，是强势

有人的地方就有江湖。每个人不是一座孤岛，而是处于一个大的循环链中。人与人一旦交集，关系就变得很微妙，矛盾无处不在。有好就有坏，你对我就错。

矛盾虽然存在，最重要的是如何去处理转化它。消极处理还是积极面对，这可以是一个选择，重点是能否跳出原有的惯性思维去强势突破。而语言在处理过程中起到了关键作用。

比如以前没有学习心理学，我处理问题只有一个模式。假如我感受到对方的不友好，就立刻条件反射作出消极回应，我最常用的方式是“一刀切”。即：你这样对我，我也会那样对你！我对待你的态度取决于你如何待我！瞧，我如何去处理是取决于别人的态度的，也就是别人的态度影响并决定着我，而不是我主动强势来回应。我是容易被他人影响着的，我是失去了主动权的！

现在通过学习，我的内心是这样转化的：我如何回应你永远由我自己说了算。你对我好，我会觉得很好。你对我不好，我就想办法去转化这份“不好”，总之会尽量让自己的心境处于理性、平稳的状态里，而不是焦虑、着急甚至引发的愤怒对抗中。

总结：在复杂的人际关系里，需要一颗智慧、淡定的心去识别眼前的问题、积极面对。而内在力量的坚定与强大就是强势的基础。帮助我们合理妥善化解所有的矛盾。