美文网首页
2023.3.2,镜子练习,听书看书,瑜伽

2023.3.2,镜子练习,听书看书,瑜伽

作者: 茉莉花开Aloha | 来源:发表于2023-03-01 21:23 被阅读0次

今天是周四,天气晴。早上醒的早,五点不到醒了,起床上了厕所,顺便把玉米煮下去,然后继续躺着睡。闹钟响后慢慢起来,烤下面包就好。每天做早饭,送孩子是早上必做的事。

中午去练了瑜伽,几天没有练,拉伸身体后,觉得腿都酸疼了。这个礼拜就练两天。明天也不去了。

下午看见冯唐讲书群活动,三月万物生长,送三天试听会员,赶紧加了助手微信,兑换后,听了一本沉思录。冯老师的讲书真的不错,这几天好好重温下。

回家一个人烧了两个蔬菜,黑米小米白米饭烧的很香,吃了满满一碗,菜也吃光光。生菜淡淡的特别好吃,芹菜咸了点,但也吃掉了。

W先生也挺关心我的,有空也和我说说聊聊,问下体检情况,又说明天回来烧饭一起吃,等等。让我觉得心里暖暖的。过去我们也有很多不快乐,我想想自己也有很多没有做好,你给予爱,就会回流爱。我们都要不断学习成长。

回家继续阅读了心若菩提,一本看着让人放不下的书,今天饭前看它,饭后又看它,故事娓娓道来,很精彩。

接回孩子,给他烧了点心。吃完后,打球几个,自学。这几天效率还好,作业都在校完成。加油!

早上看镜子练习第一天,也对着镜子练习微笑地说。明天第二天,打算接着学习21天吧。

今天听了一个多小时音乐,听着音乐烧菜,手舞足蹈,很开心。听着音乐看书,耳边有声音陪伴,不会那么空寂。好久没有好好听歌了,以后多听听,调频调心情,棒棒哒。

美好的一天。

晚安!

相关文章

  • 【第六篇 黄梅】延展源于根基 实力源于努力 - 草稿

    又到了写文章的时候了。每天都在跟课,练习,看书,看视频,听书……一切能让我可以更多了解瑜伽的工具我都用上了,唯...

  • 21天镜子练习-Day11

    今天是镜子练习的第11天,今天的主题是释放愤怒。 今天的镜子练习其实是缺少镜子的。听着德芬老师的课程,身体在阴瑜伽...

  • 瑜伽与精力管理

    瑜伽,由内是修行,由外是修炼。瑜伽垫上的练习,是投射个人生活状态的一面镜子。身心合一,是瑜伽练习者想要追求的最终目...

  • 5月13日 充满喜悦开心的一天

    我今天做镜子练习很嗨!觉得自己也美了许多!上午办了瑜伽年卡,可以在以后的日子里好好练习瑜伽了!我有能力选择我心仪的...

  • 2019-01-05

    周末专门陪娃,上午趁娃上课,顺道在隔壁瑜伽馆一个人练习,边练习边听书,真舒服,想着啥时候拥有自己的一间瑜伽房多好啊...

  • 看书-听书

    使用得到两年多了,经常听老罗吹 每天听本书 有多好,多么伟大。 说实话,当初每次听都没有感觉,但是又觉得既然得到这...

  • 听书or看书

    前两年的时候,在走步和做家务时,常常听书。用的是喜马拉雅软件,记得听了白落梅的几部书,还有一些散文,古诗词赏析,余...

  • 看书听书

    最近在听杨澜的《私人书单》,有看《幸福的方法》。

  • 镜子是伪瑜伽

    “抛弃镜子享受内在” 有的人练瑜伽很久了,并没感受到瑜伽带给我们最大的益处在哪里。练习瑜伽为我们创造了一个机会重建...

  • 好几天没记录了

    魔镜练习——我会瑜伽,瑜伽让我变得更加的自信,身材变得更好,我爱嘴角微微上扬的自己,现在越来越爱镜子里的自己,美丽...

网友评论

      本文标题:2023.3.2,镜子练习,听书看书,瑜伽

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aeydldtx.html