作者|职业规划师Vin
每周要花不少时间回复很多小伙伴们的问题。
我始终相信每个人都是彼此的一面镜子，你我身上都有相同类似的困惑，有可能我对你问题的回答也能够给其他人也能带来醍醐灌顶的启发。
故决定开辟答疑解惑专栏，汇总一周精选问答在公众号呈现，也欢迎你们继续在我的公号留言区、知乎、头条 (职业规划师Vin )向我提问，我会尽量一一解答。
Q1
Vin，你好！我是做运营的,在工作中特别害怕麻烦同事，不太善于和同事沟通：比如与设计师同事沟通时，很多时候自己对她制作的图片不满意，但由于自己不知道如何去改，对方一遍一遍修改也很不耐烦，就降低自己的标准，直接用不是很满意的图片了。
我回想自己的心态，应该特别担心被拒绝。拒绝会降低我的自我评价，影响我的自信心。对此，我该如何改变呢？
职业规划师Vin：
一旦被拒绝，就认为自己“差劲”，过度担心自己被他人界定为“无用”之人，这是我们开口求助时，内心最大的障碍。
但，人和人之间，归根结底是“麻烦”二字。
麻烦别人的本质，是把自己看做一个开放的系统，愿意和他人交流碰撞思想，资源或者其他有价值的东西。
一个人越懂得适时适度地“麻烦”他人，就越可能实现成长的“跃迁”。
人和人之间的社会关系，大致可以分为两种：弱连接和强连接。
弱连接是指比较生疏的，松散的关系；强连接是指互动频率比较高，情感关系也比较紧密的关系。
强连接可以为我们提供强大的心理支持，在逆境中，像一道曙光，指引着我们爬出无尽的黑暗。
强连接也是我们幸福感的重要来源。积极心理学之父戈尔曼说，人际关系是幸福感的主要源泉。
这里说到的人际关系，其实指的是人和人之间的强连接。
人和人能不能建立强连接，很大程度取决于你会不会适时适度地麻烦别人。
钱钟书在《围城》里曾讲到，最好的谈恋爱方式是“借书”，一借一还，这样就有了“来往”。两个人的互动频率至少是两次，强连接就这样刷出来了。
麻烦别人，是拉近距离的起点。
一来二去，我们才能从陌生到熟悉，从熟悉到至交。
遇到难题时，麻烦别人，不但不会遭到别人的反感，反而会让对方感到自己的能力被认可，同时，“麻烦”别人还能给自己带来很多学习的机会，甚至事业上的机遇。
比如，乔布斯，就是一个会麻烦别人的高手。
中学的时候，乔布斯设计了一个机械装置，在制作过程中，却怎么也过不了做频率计数器这一关。怎么办呢？
乔布斯灵光一闪，抓起电话，就打给了比尔·休利特，大名鼎鼎的硅谷之父，惠普公司的创始人。
电话接通后，乔布斯说：“你好，我叫乔布斯。我12岁，是个中学生。我想做一个频率计数器。想问问你有没有多余的器件可以给我用？”
接到乔布斯这种小儿科的求助电话后，比尔·休利特并没有立刻掐断电话，反而耐心地帮助乔布斯解决了很多机械制作上的问题。
通话结束后，比尔·休利特还承诺乔布斯，送给他一个崭新的频率计数器，并邀请他到自己的公司里来实习。
能去硅谷最有名的惠普公司实习，这对于一个12岁的中学生来说，简直就是一个做梦都会笑出来的好消息。
而且，事情到此并未结束，在之后很长的时间里比尔·休利特，不断地引领并帮助乔布斯的成长。
最终，使得乔布斯成为众所周知的“苹果之父”。
中学生的乔布斯没有因为自己的问题太幼稚而不好意思，敢于“厚着脸皮”打电话麻烦世界级大咖帮助自己，不但轻松搞定了他的疑惑，更为自己打开了一扇通往未来的大门。
你看，懂得麻烦别人，是一种智慧。
就如武志红在《巨婴国》里说的：
“很多人怕麻烦别人，但是，不麻烦彼此，关系也就无从建立。有这种麻烦哲学的人，难以发出对关系的渴望，所以势必会退回到孤独中。”
最近我的一位咨询者因为要求她做生涯人物访谈而犯了难，她的原话是这样的：“一想到要找人帮忙还有点焦躁，但当真正访谈结束，我却觉得无比雀跃，发现大家都挺帮忙的，而我也收获到想要的答案。”
你看，学会适时适度的麻烦别人，也是一个人真正成熟的开始。
最后，想要提醒的是麻烦别人，一定要树立边界意识，不要让别人为难。
哪些事情可以麻烦他人，可以麻烦谁，哪些事情轻易不要开口，这个分寸要掌握好，否则就真的会给人带来麻烦。
另外麻烦别人，要懂得回馈，哪怕是一声感谢。
《影响力》里提到人与人之间相处，有一个特别重要的原则——互惠互利。
这是人类在进化中，形成的一种默认设置。
所有人在提供给别人帮助时，都默认在自己需要帮助时，对方会给予回馈。
如果有谁打破这种平衡，就很难再得到他人的帮助。
麻烦别人其实并不麻烦，只要树立好边界，反而是职场加速器。
职场中你是那个喜欢“麻烦”别人的人吗？
贰十年金融、地产、商业项目营销策划、咨询及管理经验，绿地集团前营销策划总监。 现为盈石咨询创始人，资深职业规划师，专注于生涯规划一对一深度咨询。迄今服务咨询人数2000人以上，口碑好评度96%，服务满意度超过行业平均值90%以上，获国家职业生涯规划师认证。
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