01、轰的一声巨响
浙江嘉兴的老方，哼着小曲，正在给女儿准备晚饭，楼下突然传来一声巨响。
或许是冥冥之中自有感应，老方第一时间赶到现场。
“这下可坏了！”老方看着现场感叹到。
今天骑着来女儿家的摩托车，被一辆儿童车砸坏。
看着旁边横放着的儿童摩托车，老方脸上写满“发生了什么？”
将情况报给物业，物业调出监控，但还是没有头绪。
监控可是两楼以下全都看得到，难道是天上掉下来的？
02、天上掉下个“摩托车”
警察赶到现场，通过排查，证实：这个车就是从天上掉下来的。
童车是小林儿子的，当时两父子正在吵架，小林一气之下，便将五六十斤重的童车丢到楼下。
再一问，原来5岁儿子的童车放在家里不怎么玩，小林打算处理掉，但儿子不同意，两人就产生了争执。
小林认识到错误，承诺赔偿老方损失。
警察也对小林进行严厉批评，并警告楼上住户，禁止高空抛物。
还好砸到的是老方的车，不是老方这个人，不然几十斤的重物从天而降，应该没人受得了。
小林此举，可谓是在犯罪的边缘试探。
如果再加上“以身作则”，孩子也学会这招，那罪名就还要加一条：“教唆他人犯罪”。
而所有这些罪名后果，都是小林情绪控制失控所致。
03、每一个人都会发火
发火时怀疑这几十斤一坨的家伙是不是自己亲生的，发火后怀疑自己是不是孩子亲生的。
前两天，我一同事向我倾诉，最近睡眠很差，几天前对孩子的那一顿暴揍，到现在都还没有释怀。
我一听，这顿暴揍可不轻松，继续深问，也没多大点事儿。
就是孩子晚上十点多种不睡觉，瞎闹腾，说好的讲完这个故事就睡，等我同事讲完，就到了孩子开始讲，不过是讲价，“妈妈再讲一个就睡了”。
同事虽然困意十足，但赖不过孩子那双“求知”的大眼睛。
十几分钟过去，故事讲完，可孩子好像听上瘾了，就是不肯罢休。
这个时候，变成老母亲也没有睡意了，左勾拳，右勾拳，一顿暴打下去，孩子哭喊声不断，但哭着哭着也就睡过去了。
老母亲呢？也睡了，但梦乡中，还出现了孩子的抽泣的小脸，直到今天，都还在后悔。
听完，我按捺不住了，“看来你这讲故事很厉害啊，要不你也给我讲两个？”
在遭遇白眼之后，我也开始了对同事的疏导。
这生气啊，是个正常人，都会发生，所以你不用太自责。
为啥说是正常人都会发生，情绪有正面的、积极的，自然有负面的、消极的，发火、愤怒等就属于负面情绪。
如果你已经冲孩子发了火，那就直接面对这件事，正确处理它，这样就不会留下沉重的打击，更不必因此自责了。
04、情绪三宝：道歉、接纳、回顾
先说道歉，千万不要不好意思，你会教孩子做错事要道歉吧？这时候就是最好的教学示范，诚恳的说声对不起，阐述一下自己在哪里做得不对。
再说接纳，即接纳孩子当下的情绪。
把儿子童车丢下楼的小林爸爸，他的怒气源头就是不能接受儿子的情绪。我都告诉儿子“这个儿童车你又不开了，留着干什么？”，他怎么能反驳我？我作为父亲，必须管管。
你冲孩子发火，他也许会大哭大闹，也许会攻击你，是因为他心里充满了负面情绪，可能是害怕，也可能是愤怒。
请接纳他的情绪，允许他哭泣，允许他尽情地控诉你，如果当他说“我讨厌爸爸”的时候，就是孩子理智脑开始占主导，可以与孩子平静沟通。
最后说回顾，当孩子已经平息，这时候要做的，就是修复刚刚裂开的亲子关系。
与孩子一起回顾刚才的事故，告诉他你当时的想法，解释你发火的原因，也听听孩子当时的想法，把事故变成情绪调节教育的机会。
05、比三宝更有用的一宝：控制
每一个家长都应该学会控制情绪。
世界上的事分三种，第一种是不复杂的，比如生产一台汽车。
第二种是有一点复杂的，比如造个火箭。
第三种是超级复杂的事情，什么呢？
就是养育孩子。
更要命的是，汽车火箭没造好可以重来，而养孩子不可逆，无法重来。
所以养孩子对家长是极大的考验，没有对孩子发过脾气的家长，恐怕还真找不到。
为了不让情绪失控引发不可挽回的错误，或者避免破坏亲子关系，教你一招：暂停3分钟。
当你要失控时，你就像一台进入自动模式的机器，情绪在操控着你。
这时候抽出身来，告诉孩子：“我现在很生气，我要去冷静一下。”
你可以去洗手间洗把脸，深呼吸几次，把自动模式打断，让理智重回大脑操作室，再跟孩子沟通。
另外，影响你情绪的往往不是事件本身，而是我们的解读。
换个角度看待孩子的行为，可能就会发现他不是故意跟你作对，而是另有原因。
比如同事的儿子，可能就是觉得故事太好听，想多听几个而已，没想着跟老母亲作对。
如果一个人从来不发火，或者一个家长从来不冲孩子发火，不太真实，所以不要为此过于自责。
如果你已经犯下发火的错误，记得情绪三宝：道歉、接纳和回顾。
接受情绪的多样，更能控制负面的情绪，是养孩子这条道路上“降妖除魔”的高阶法宝，希望你能掌握。
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