今天想炒豆芽，去地里剪韭菜，发现已经长出了长长的韭苔。今年雨水多，韭菜长得比往年粗壮些。老公喜欢吃韭菜炒鸡蛋，但是儿子不爱。加上蚊虫或雨水，很少去“问候”它们，就让它们一年年的自生自灭。 一边洗韭菜，一边对它们发送了慈心禅。
订购的十几本书到货了，感恩儿子帮我从驿站搬运回来。今天补了昨晚读书会的书目第三第四章，虽然赶上了进度，还没有吃透，仍需要再读一次。加上需要提前读完下周的三个章节，我感觉这一周的时间都要花在上面了。 专业书的读书会的确不轻松啊。 看到我一摞子读书会用书，心头也感到沉甸甸的。
一个机构的专业读书会即将启动，昨天定完书目设置，有小伙伴已经先行发送了招募试水。结果今天文案就被扒走，另一家机构也发布了读书会。小伙伴很是愤闷：都是一个圈子里的，这种抄袭太不顾face了，完全不避讳呀。会不会纯属巧合，比如同频之人？细看了看，配图相像但的确不太一样，就不评论了，发圈用语基本复制了。 有人安慰说，一直被抄袭，从未被超越。其实也不然，运营和讲课，成功的可不一定是水平高的。更何况，别人水平未必不高。张悟本在塌台之前，也是风光无限过。我还买过书送给国外的朋友呢。只能说，资源就那么多，争夺靠实力，也靠运气。无奈归无奈，防不胜防，干脆多想想如何做好自己吧。 自己头脑不够发达，也是一直不太愿意染指运营的原因吧。
今天做听觉的正念练习，听到了雨的声音，蝉鸣的声音，电脑嗡嗡的声音，还有楼上地板来回摩擦的声音。我猜是小孩在滑轮滑，一遍遍的，听着有一点烦。又把关注拉回自己，慢慢平静下来，不知道是心静了，还是小孩休息了。
在做的父母成长课堂，初心意在摒弃宣教，而看重觉察的部分，从概念上，其实就是正念养育的范畴，只不过去概念化了。今天听了一位台湾老师分享正念养育，突然间有一个念头跳出来。 你用了正念的概念，为啥不能叫出正念的名字呢？在抵触什么？怕沾取了概念的风光就不够质朴？还是来自内心虚弱的自体感，先贴了媚俗的标签，又去反身攻击自己？这时，又一个念头跳出来，闪出“元认知” 三个字，的确，这已经是在元认知的部分了。对认知再做认知，对思考进行思考。 有时尖锐，却更澄明。
今天教儿子正念跑步，他不专心，问我开摆与正念有何不同，享受当下，不期待未来。我还在给他纠正伤膝盖的跑姿，他跑出去两步，以为是在虚心练习，结果人家跑着跑着，在我面前跑走了，跑走了。。。。果然，老师教不了自己的孩子。
今天又没完成儿子的另一份报告，借了本关于综招的书，翻了两页，睡着了。还缺一份材料，吃饭时，儿子问，那空着不行吗。有啥不行的，不填都行啊，每个学校要求不一样，都定不下来，谁知道哪个能空哪个不能空啊。 有本事就裸考啊，总之，自己的事自己去做吧。
最后记录一条好消息。远方的闺蜜复查身体，术后恢复不错，指标都挺好的。想当初，她复查不敢去，我就医不敢去，互相鼓劲说不行一起去。知道她去了，从不敢问她，到勇敢问了，然后收到好消息，也是自己的小跨越吧。她问我去看医生了吗，我说还没去。她也没批评我，而是平静地说，再建设建设吧。
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