海英第25期完全断食体验反馈:

海英第25期完全断食体验反馈:

1-25号凌晨12点多突然接到一个朋友的电话，原本已经困了想着要洗澡睡觉了，但是后来还是接了他的电话了，我知道这个时间点给我电话估计出症状了，果然因为受到疫情的严重影响他的情绪出现了非常严重的问题，内心充满了对死亡的恐惧，最开始跟他通话的时候能量拉动得特别重，感觉到挺累的，后来慢慢的能量流动起来，这次的通话有一次有了新的突破，我勇敢的直接告诉他的症状问题，跳出二元的对立来看待问题，感受到自己内在的力量和勇气不断的往生升，这股力量都让朋友感觉到惊讶，他说你已经不再是我原来认识的那个人了，修炼得比他更高的阶段了，他现在还处在知道但是不愿意去接受，宁愿让自己悲观沉沦却没有太多的勇气去面对。

他面临着同一天内4个好朋友的死亡信息，爱人的离开他去了娘家，疫情隔离，工厂无法开工即将面临的是货物交期延期而导致的经济赔偿，工厂员工的温饱问题，似乎有很多很多的事情在牵住他，内心陷入了痛苦和恐慌中。静静的听着他再倾诉，后来给他分享我们上期断食活在当下的力量，还告诉他今天又是新一期的断食，并分享了关于死亡这个课题，和从不同的纬度来回应这些事件，面对恐惧焦急时，更需要转向力量向我们的内在，因为他听他表述中他所以的力量都是关注在外在的。

通过这个事件让我明白当我们内在有情绪有恐惧的时候，需要找到合适的人帮助我们转化能量，倾听，点燃我们内在的动力，看到生命的热情，唤醒源自于内在自我的力量和带着觉知的去经验，这很重要。

2-今天练习后，跟临在微信上做了简短的交流，真的特别惊喜，她告诉我在我们交流的过程中身体有全身过电的感觉，内心喜悦，这个力量我收到了，我以前接受到信息确认信息是正确的是也是全身过电的感觉，那个时候我就知道这个事情一定是正确的身体都在确认了，而今天我发现并意识到我的接受信息提升了感觉更加灵敏和快速了，可能就在交流互动的过程中就收到信息而且可以快速的觉察到，也发现对自我的认可的力量提升的不上，所以感觉真的很开心。

3-下午出去公园晒太阳，发现等我到了江边公园后我没有直接去草地上躺着晒太阳️ ，而是直径的走到了公园的助于图书馆，我来小榄工作好几年了，一直知道江边有一个非常漂亮的图书馆，只要刷身份证就可以进去了，但是从来没有进去过，而今天的力量推动我不由自己的就进去了，在一楼的里没有见到人看书，我转了一圈后来跑到儿童区看到了，两本绘本，其中一本是讲述古埃及历史的，我发现文字看不下去，但是看精美的图，仿佛一座座宫殿和神庙出现在眼前居然有种身临其境的感觉，当看完后。我上了二楼惊奇的发现原来二楼的图片真的太精美了，而且非常非常多的好书，还有几个人也在里面看书工作写文案等等，因为里面免费的网络可用他们会带着电脑在里面办公，我进门后就在书架上找到了:古希腊神话故事大全集的书，我一翻开书本发现手与书本像是有东西黏住一般就不能再放下了，原本想再多看看有选择其他的书来看，发现像是认定一般要我一定要看这本书一样，所以我就站在书架边大致的翻来看里面，一看里面的彩画图，被深深的吸引了，这些图不知道在什么时候或者应该说在记忆的深处会出现类似的画面，然后不自然的每次见到都会升起特别重感情，和唤醒一记忆，但是并不清晰。当我拿着书坐到面临江边可以望着江水在动的座位是，书本刚刚打开看了前言部分我居然很困很困眼睛无法睁开然后进入了深度的冥想，等我在回来的时候已经是半个多小时以后了，在进入冥想期间周围所发生的一切是有觉知的但是身体在凳子上坐着没有办法动眼睛无法睁开。冥想的空间特别静没有感觉到画面就是一片寂静。

当我从冥想中出来后整个人像是活了一般很有活力和力量了也特别精神，然后就可以继续看，练习了几页后，有股力量推动着让我离开了图书馆，要去草地上躺躺了，然后就找一块草地把书包放下然后就躺下了，原本头脑是想坐在草地上再次冥想的但是身体却躺下来了，所以就这样平躺了大半小时，像是半梦半醒的状态，感受到草地带来深深的疗愈力。然后我坐起来开始进入打坐冥想的状态，路过的人很好奇我举动，带着觉知继续冥想，这次进入画面就收到很多特别的能量信息了，看到了很多奇怪和全新的画面体验，好像很遥远的年代一般，动物像是有恐龙和一些很熟悉却又感觉很遥远，具体是什么真的无法描述，但是可以确认的是这是全新的力量，以前没有经验过的。

4-晚上去上舞蹈课，平时去上课前我都会洗澡后再去的今天太过于匆忙没有时间就换了衣服就去了，但是整体的体验和状态都是很好的，一整天全段食，晚上练习时还留那么多汗水，虽然有点渴但是口水还是很多的。跟一起跳舞的伙伴关系互动又进一步了，新的关系进入新的阶段。

5-洗澡体验:真的太幸福了，感受冷水冲过头顶后往下流动清洗真的太爽了，整个人轻盈自在，所有的疲劳感完全洗去了，心中满满的爱与感恩。

感恩aiko老师带着我们一路走过来看到许多的风景经验丰富的人生体验。也感谢伙伴们参与共同体验！感恩！