爱自己：今天没去公司。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。
觉察：感觉和爸爸的气氛缓解了一些。就是他主动和我说话了。
自己玩游戏还是欲罢不能，已经想好玩过这把就放下手机的，但又过了一个多小时。做的好的一点是没有扇自己，但感觉到自己内心的消耗。
看到朋友圈里大家还是在吃路边摊，下馆子，一点都没有受疫情影响。但自己却宅在家里，没有勇气走出去。我感觉自己首先是因为怕传染上花钱，另外一个难受得自己受着，所以不想惹麻烦。
和朋友联系。她爸爸刚确诊恶性肿瘤，她身体也不好。说自己希望陪伴爸爸，但又因为和妈妈方式的不同而产生冲突，很焦虑很内耗。这让我想到自己的未来，身体状况是不是能照顾好他们？
小成就：坚持三天用美容仪啦。不知道不知道这样下去法令纹是不是能有改善？加油吧！
爱自己：今天没去公司。 感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。 觉察：感觉和爸爸的气氛缓解了一些。就是他主动和我说话了。...
496，500，483，500 废柴江湖的人数 总在满与不满间徘徊
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本文标题：496/500 最后的陪伴
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