我的情绪来自哪里

我的情绪来自哪里

最近，有几次发现自己会突发头疼，那种疼来得突然，疼得厉害，就像孙悟空被念了紧箍咒。

一次是我们幼儿园的主任跟我提及幼儿园的树木需要修剪，能否跟施工方说顺便帮我们园里处理。主任们都是好当家，认为顺便修剪会比较便宜，还强调要赶紧联系，避免施工的园林工人走了，我们专门去请工人，就会贵很多。

一听这些话，我一下子头发就竖起来，两个太阳穴隐隐作疼。后来，不论是请园林负责人来估价，还是商量怎么修剪，那段时间，只要提到这件事，我的头就不由自主地痛起来。

前两天，我去龙湖少儿服务中心吃午餐，李老师问我要不要跟人家买一些文具，很便宜，但是要赶紧决定。我一听，头立刻又疼起来了。胡乱点头，头像戴了一顶铁帽子，沉甸甸地发重，大脑一片空白。

我浏览了最近的微信聊天，谁跟我提到钱，提到要省钱，我就表示头疼。

我的情绪来自哪里 我的情绪来自哪里

这两天，我一直在想我为什么会有这样的反应。晚上也睡不好，翻来覆去的，想起我父亲说的话：“为了支撑这个家，为了节省每一分钱，我每天想得头都疼了。”

原来，父辈贫穷带来的焦虑一直延续到今天，“便宜”“合算”“赶紧做决定”这些词汇在现在还在刺激着我，让我反复体验父辈的焦虑情绪，在感受为省钱而头疼。

是呀，过去生活困难，我妈和我们姐妹没有城市户口，我爸一个人养一个家四口人，他老是说他为钱愁得头发都白了。

我们小孩不像现在的孩子，考试不及格是不用打的，摔坏了碗，弄丢了东西，穿破衣服是要打骂的。我沿袭了他们的思维，对孩子学习不担心，对使用金钱是否恰当很担心。

我过去有看到东西便宜就失控的习惯，这几年好了很多，买东西慢慢理性了，会买适用的，不针对便宜来非理智购买。

谁知道，当一些场景、当事人和过去接近时，我又一下子回到了过去，被过去的思维和情绪所控制。

我的情绪来自哪里

周末在家，头痛还是继续，我在家里干了一天的活。擦完地又擦窗户，直到直不起腰来才停下来。晚上，累得躺在床上动不了。

这才发现我有这个习惯：做错了事，就喜欢擦地搞卫生。这个应该也是我小时候的模式，做错了事，怕挨打，就搞卫生，把家里收拾得干干净净，父亲回来，龙颜大悦，有可能免去一顿毒打。

这个模式看起来有延续下去的趋势。周日早上我把这个觉察跟老公分享，他告诉我他发现每次当我脸色不好时，女儿就拿起拖把擦地，然后我就开始喜笑颜开，前面的事就翻过去了。

我的情绪来自哪里

周日晚上，老公很早就把菜做好，招呼大家吃饭。我妈不满意地说：“阳台晾的衣服我还没收呢！”我建议吃完饭再收，妈妈没说话，匆忙吃完饭，大声说了一句：“我去收衣服了！”

听到这句话，我的心莫名“咯噔”使劲跳了一下，心口有点发疼。询问老公和女儿，他们都说对这话没感觉。看来只有我对我妈的情绪敏感，而且她一有情绪，我就心跳加速。也许她不一定有情绪，只要她一大声，我就浑身发麻。

也许我的身体还记得，父母一有情绪，我就要吃竹笋炒肉了。看来，如果没有觉察成长，不管多少岁，我们还是活在过去里。

我的情绪来自哪里