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莫名的情绪来自哪里?

莫名的情绪来自哪里?

作者: 心光宝爸 | 来源:发表于2019-01-02 21:14 被阅读18次

今天真不知道从哪里来的那种莫名的情绪,好象压在心头,也许随时就要爆发,好象已经处于了一个临界点。

我一再提醒自己,先去体会下这个情绪,有愤怒,有不满,有焦虑,有愧疚,有难过,有自责。

想大喊一声,又想安静地一个人待着。想疯狂地手舞足蹈一番,甚至想找人打一架。但自己也不知道到底是什么原因。是什么东西阻碍了我的冷静思考?是什么东西让我这样烦躁不安?

也许不是一件事,可能有好多件事情吧。但这种感觉又让我有点熟悉,也许是我过往某种模式的重演,实在找不到这种感觉的来源。烦躁,无边的烦躁。但是自己到底是在焦虑着什么,说不清楚,或是不敢去想?那么是不敢去想什么?我也不知道。

处在这种情绪中,的确是种很差的体验。但又不知道如何去碰触这个情绪的边界,想去打破这种心境,但又是那么畏惧。终于找到这个感觉了,应该是畏惧。畏惧明天的挑战,畏惧再一次失败,畏惧永远陷入那种挣扎中。

也有可能是无法正确面对失败吧,虽然早就已经理解了失败的真正含义,但如何让自己真心接受这些概念,还是有一定的距离。加油吧,让自己面对更多的风雨。

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