自控力学院第二周学习复盘

作者: 爱健身的数学老师 | 来源:发表于2019-02-03 23:28 被阅读0次

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学习心得
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第二周复盘 (2019.01.17～2019.01.23)
管理|了解自我（第三周）（上）

学习本身不易，坚持更是困难，只是坚持下去后，你会发现一切都值得，若使自己有一点点的成长，这便是收获，如果你的积极行为能影响他人，便是在做善事！腾哥说，我们以一颗利他的心，用利他思维去进步，便能走的更远，我相信这是自己的一个转变机会，从此亦不在碌碌无为，无所事事。

内在驱动力的学习，让我认识到，要想自律必须从内心最深处，渴望自己去改变，然后一步一步去践行，达到自律，可二十多年的放纵人生，要说改变何其难；紧接着心智模型的学习，让我从最根本上找到自己不自律的原因，心智模型中心智的力量、四重打破、大道至简中阐述如何去一步一步改变自身问题，从而达到达成自律高效的生活；接下来学习目标管理、计划管理、任务管理，不管是生活、工作、还是运动，都可以一层一层细化，一个一个完成，让我不在感到生活工作杂乱无章；有序可循的生活工作秩序，使得精力分配合理，每天精神充沛；第二周课程获益匪浅，但是践行还要继续坚持，课程还有很多没能理解透彻，相信在一次次践行和反复学习过程中，我可以有一个不一样的成长！感谢腾哥，感谢教练，感谢三只青蛙。

自律改变生活，让我们一起努力！

2019.2.3晚23:25