前不久学长发了几篇有关沟通的文章,不少人照着这个模式去做了。但是啊,沟通的心态很好,沟通的技巧却很少,你和他说东,他跟你说西,说着说着就吵起来了,还不如不沟通呢。
问题出在哪儿呢?
学长想问,你真的你了解自己在想什么吗?
很多人和别人想法不同的时候,倾向于憋着,或者隐晦的提出来。但是,这样做真的有利于你和他的爱情吗?
事实上,很多时候,我们自己都弄不清楚自己的想法——在心理学上,心理学家弗洛伊德把人类的意识层面分为三个层次,分别是潜意识,前意识和意识。意识,就是我们大脑里所有清楚感知到的认知部分,潜意识则是我们内心里最想要的冲动和本能的部分,而前意识是这两者之间的中间部分,联结潜意识和意识。
人是由什么决定的呢?由潜意识。但是我们很难清楚地直接意识到潜意识到底是什么。准确的说,我们是在被自己意识不到的内心世界所掌控。
听起来是不是很微妙?
所以,在这种情况下,很多人生活中都会陷入“纠结”、“拧巴”的状态里。为什么呢?很简单,因为意识和潜意识不符了。
比如,有的学员非要跟一个什么都没有的家暴男在一起,美其名曰“真爱”。但是,稍微用脑子想一想,我们都能知道这样的学员是不会幸福的。学长的目的是为了让每一位学员幸福,为了传播爱,传播美好的一切,而不是用技巧把人盲目地推进火坑。
这个学员舍不得这个男人的部分,是潜意识。她也知道自己不安全,处在生命威胁之中,知道自己应该离开这个男人,这部分是意识。
她的潜意识和意识之间不一致,却由潜意识层面做主导,所以她很难离开这个男人。可是每一次被打,她又非常地痛苦,悲伤,绝望。
所以,你们觉得,这个姑娘到底想要的是什么呢?
当你和他意见不一致时,如果你选择忍辱负重,委曲求全,就请做好他一辈子都不能懂的准备。如果你既不肯直接说,也不肯原谅他的不作为,那学长就只能说,这是你的问题了。
两个人的思路、想法、见解、需求完全不同,这是很正常的。毕竟谁跟谁经历的东西都不一样,经验不同。而你想要让对方对你作出妥协,这其实是一件远比你想的要麻烦得多的事情。
首先,你要自己和自己统一,不要出现上面那个女学员的那种自我矛盾,你可以真切地知道自己想要什么。然后,用你所熟悉并且理解的方式表达出来,传递给对方。你的另一半要全部接收到这个信号,并且把这个信号消化,转化成他的理解,再通过他的理解变成行为,从而有所转变。
你看看,这个过程有多麻烦。你明确的表达,他积极的倾听,结果尚且有可能出现偏差,更何况你只选择了沉默或暗示,就指望对方具备读心术,了解你所想,你觉得现实吗?
沟通具备七个要素,信息源、信息、通道、信息接收者、反馈、障碍和背景。任何一个部分有问题,都有可能导致误会的产生。
在这个七个要素里,如果你想要和对方沟通,那么你就是“信息源”,他就是“信息接收者”。你的需求是“信息”,“通道”的话,学长建议是当面。至于背景,挑双方都有空闲时间,可以坐下来心平气和好好聊的时候即可。
除此以外,你不能左右的只有两个部分,反馈和障碍。
解决沟通中的障碍
沟通中的反馈很重要,正是反馈使沟通成为一个双向的交互过程,在沟通中,双方都不断地把信息回送给对方,这种信息回送过程叫反馈。
反馈可提示发送者,信息接受者所接受和理解信息的状态。此外,反馈也可能来自自身,个体可以从发送信息的过程或已经发送的信息中获得反馈。这种自我反馈也是沟通得以顺利进行,并达到最终目的的重要条件。
简单来说,就是当你跟他表达了一些东西,他会回复你他的理解。这种回复就是反馈。哪怕是一个“嗯”,就代表他听见了。如果他不为所动,没有任何反馈,那么你就要考虑是不是要再说一次了,他是没听见吗?不然怎么连点儿反应都没有?
除去反馈比较重要,克服障碍也是沟通必备。
很多时候我们和另一半表达需求,对方往往不能立刻理解。所以,学长希望你仔细想一想,这个时候你会怎么做呢?
你多半会更大声,语气更恶劣地再说一遍。
“老公,能不能帮我倒杯水?”
“倒水?”
“对,就倒杯水!”
“冷水热水?你现在喝吗?”
“诶哟,你是不是智障!我就让你给我倒杯水!算了,还是我自己来吧……”
这样的例子眼熟吗?很多姑娘口口声声嫌弃自己男友什么都不会做,就连倒杯水都不行,殊不知在最开始,你的沟通方式就有了问题。当对方听不明白的时候,你反反复复重复,反反复复再大声、再抱怨都没有什么用。
最佳的方式,其实是换种表达方式再次沟通。
“老公,我现在渴了想喝温水,你帮我倒一杯好吗?谢谢亲爱的,最爱你啦。”
你试试看,他会怎么回复你。是磨磨唧唧不给你倒,是一头雾水不知道你想干啥,还是起身给你倒水来。
所以啊,别觉得两个人相差太多就不能在一起,你们不能在一起,不是他不爱你你不爱他,也不是你们相差太多性格各异,你们不能在一起的原因很简单——你根本不会沟通,不会相处,如何一起过几十年呢?
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