01 我的瑜伽缘
2007年，当同事告诉我她正在练瑜伽，说办公室坐久了，哪哪都不舒服，现在练练好多了。
带着对新生事物的好奇，我疑问又太多，于是肯求她：带我去看看行吗？她愉快地答应了，去之前，我特意跑到佳山路买了一套喇叭口睡衣作为瑜伽服，哪只那睡衣袖口太紧，练习时手脚总被勒住施展不开，但这并不妨碍我课后被评价为可造之材，当下就办了年次卡。
2013年11月去泰州赏银杏，同行驴友说她在悠兰练瑜伽，她这一提又牵出我内心许久的隐痛，掐指算算我不练瑜伽已整5年，运动靠自创的方法——快速转动办公椅甩脂，习惯了懒惰的我摸着呼啦圈，不情愿地问：悠兰在哪？回来后路过珍珠园好多趟故意走过，某次逼自己上了二楼，东寻西问才办了张季卡，后来就碰到了李秀梅老师，专挑她的课上。
02 我的班级
2017年10月，李老师的瑜伽馆开业，开业酬宾价闪瞎了我这个混迹瑜伽市场的老司机，与李老师阔别一年，那天我们开怀畅聊到天黑，我说瑜伽虽然还在练但是经常旷课，她说即将推出教练培训班，问我要不要试试，随后我转账了报名费。此时的我，已经习惯并相信用高价购买优质。
11月12日教培班第一次开课。每周一三五晚上5:30-6:30练习体能，7:00-9:00学理论，周日8:00-9:00体能，9:30-11:30理论课，下午2:00-5:00理论课，维持这样的上课节奏一直到2018年2月7日，共约50次课。
理论课堂有大量笔记记录，知识涵盖：瑜伽的历史，流派、低中高级体式要点、呼吸法、解剖、损伤处理、课堂编排、食物、运动禁忌等。
03 课堂感悟
如果会员课使我知晓瑜伽动作，那么教培班让我熟悉瑜伽的前世今生；如果会员课带来了身体拉伸，那么教培班教会我如何运用肌肉；如果会员课做成了难度体式，那么教培班引领我追求身心合一。
200小时课程不短，老师传授的点足以让你自我延伸；200小时同样不长，但如果能找到打开未知自己的一把钥匙，你将豁然开朗。成年人良好的理解力正好与知识获取量成反比，这极大浪费了我们的优势，而此时若能多修习一门知识，提高速度将是超预期的。我们可能已经习惯被时间的洪流裹挟向前，没有意识到要进行对抗。
理论课堂上，话题讨论是大家的挚爱，老师某一字一句，我们能牵出一个话题、一个约定、一轮畅想、一堆美食、一串舞蹈、一段分享，自由发挥活跃着课堂气氛，解开了我们的拘束。从一开始摸同学时的怯生生到随性，从羞于见人的小丑图画到性感的小人图，从厌倦hold体式到主动对抗本能，从喝稀饭到豪华长桌宴，从5分钟说体式到75分钟升级，每一步我们在欢乐中完成，在不知不觉中改变，团队的力量决胜于无形。
04 我的同学
一期课堂有：小宝，园园，春春，彩虹，小晴，汤琪，王沁，我以及后期加入的雅婕，先后9人，每个人都自成一派，构成丰富多姿的一个生态圈。
小宝：天生体质弱，为照顾娇弱的身体几乎成为半个推拿师和营养师，良好的沟通能力和从业经验，让她成长为夫妻自营店的CEO。
园园：360度无死角的美女，拥有极好的运动协调性，控制身体顺利实现“不费力地用力”。
春春：情商极高，带给身边所有人舒服的同时，要求自己很严。
彩虹：“任你风起云涌，我自岿然不动”的淡定，小小身躯蕴藏巨大控制力。
小晴：勇于在白纸上作画的正面典型，瑜伽如此学乐器如此，我喜欢我拿下。
汤琪：萌猫们的“妈”，饲养了一群融化心灵的萌猫，毅力减脂达人一枚。
王沁：年纪小目标明，赚钱花钱都nice的90后小萌妹。
我：感受力强，提炼运用知识的能力较强。
雅婕：人生刚起步就找到梦想的幸运儿，拥有为梦想竭尽所能的热情。
05 我们的老师
我惯称李老师，我一直视她为大个子，直到一次我回头猛发现，她与站一块的闺蜜彩虹并肩等高（sorry caihong），我才明白一个道理：身高不是问题，比例才是关键。
李老师为人谦和幽默，可爱可亲。她在，每时每刻都温暖和煦，学习不再枯燥。
她自己日日练功，勤勉有目共睹，我们视她为终身榜样，羞愧于100+的躯体弱于100-那么多。
她的大爱让她的馆未造势已先，多数她的学生变成了好朋友、好搭档。
她瑜伽专业素养极高，不马虎每个知识点，不放过我们惯性为之的动作，不将就每堂课的内容，不草率我们的时间。
06 未来之路
我认为，每一个有瑜伽教培经历的人都将拥有未来，瑜伽事业的执着能改写你大脑的运行模式，从而指引我们人生走向积极正面。我看到了老师和同学们拥有那么多我不具备的优势，我想学习，并吸收内化滋养我走向未来。4个月100多天，我做到较之以往的改变：
瑜伽已融入身体渴求，不因情绪起伏或身体欠佳而放弃练习。
深度呼吸带入生活，觉知力提升。
愿意花功夫寻找身体的真相，而不是在pose上寻找满足感。
时间和地点的变化不再构成练习障碍。
“我要练”成为“我要说”模式，变被动为主动的思维切换。
着迷于比较各类运动的通性，开始寻求专业化理论体系的支撑。
专情于改变别人的不良体态和姿势。
综上所述，在寻求专业的路上，我的瑜伽之路将是理性投入再非一时兴起；不再仅是乐趣将成为部分工作；自己、别人的身心问题会致力于研究分析并给出解决方法；持续地输入稳定地输出，不断精进扩大传播力，我想这也是我对专业与业余的理解。
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