昨天中午饿得发狂，我很清楚，这是在燃烧脂肪
所以就忍住了，吃的是健康餐
尽管有些辛苦，但是还是忍住了
到了，晚上又有一些破防
尽管用一些破防，这证明就是比以前效果要好得多以前的破防是吃碳水多今天的破防吃的是蛋白质多
到了半夜真是饿得又发狂了
又有一些破防
之所以说又有一些破防，因为吃的是西红柿，平常或许会狂炫碳水雪糕
虽然有一些破防，但是总体来说要比以前好得多
我想这也正是慢慢进步吧
反思一下自己 到了自己饿得受不了的时候真的是没有理智了，控制不好自己了
用对方式就是如果半夜再起床的话，提前喝一些咖啡，因为防弹咖啡或者是苦咖啡特别的抗饿
我还是挺幸运的，别人喝咖啡什么的睡不着，我随便，所以这个方法对我来说非常的管用
所以重要的事情说三遍一定要提前喝咖啡，提前喝咖啡提前喝咖啡
第二天，元气满满的醒来，连忙把昨天的减肥日记不好，呵呵→_→ 下面是今天的 各位亲， ...
减肥第二天 与姜地主约好，本周开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日。每天写减肥日记。汇报吃的内容，运动情况。 两...
第二天，加油加油加油！ 今天，由于前两天运动过量，我睡也睡不好，早上也起不来，所以今天果断决定不出去运动了。头疼的...
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
减肥第二天。 说减肥有些勉强，别人的减肥估计是猛量控制饮食或者吃减肥药，用减肥产品吧。我的所谓减肥，就是不吃晚饭。...
减肥日记
前言 在写独居笔记之前，我写过减肥日记的连载。但是减肥日记写到了一定程度，我不想写了。因为我已经掉了20多斤，我的...
今天65.7kg。这真的是减肥日记？这不是增肥日记吗？ （我跟你讲哦，这其实只是谈论减肥的普通日记…） 今天睡一天...
这两天正在减肥… 自从生了孩子以后，肚子上一坨肉肉，松松垮垮的，大腿用象腿来形容也不为过。结婚六七年了，孩...
最近这一段时间老是吃夜宵，致使我长胖了13斤，看着心爱的衣服穿不上，于是我下定决心要真正减肥了。 ...
本文标题：我的减肥日记第二天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/afnqtjtx.html
网友评论