上周的作业，直到今天才完成，期间虽然读过几次，但都因不能静下来虽然也读了，始终是走马观花，不能走心，所以读后感也终没有写今天得闲，终于抽空读完了本偏，虽然第二次读此章节，但和上次相比好像体会的更深了一点。
正如开篇作者所说一样，赞美如果走心的话也是一种美德。对这句话我一直很认可，也坚持这么做。老公时常说我，在别人面前温文尔雅，举止得体，在家里横行霸道，一句话噎死人。在我听来还不置可否，心想，我有吗?我不是时常忍气吞声吗压抑的不能在压抑了才爆发的呀，我也是人，还不允许我有情绪。随着时间的推移我自己也慢慢的有了这个觉察，发现自己在家的确和在外表现不一样，不是故意如此，而是不由自主的就这样做了。
我也时常诧异，为何在外和在家不一样?在外遇到不如意的事，我就忍着，把它放在心里慢慢的消化，虽然有时很难受，很难受，但当下那一刻我一定会忍住，很少把它表现出来。事后自己会很揪心，痛苦，难受很长一段时间。在家可就不一样了，让我不舒服，踩了我的尾巴，我会立即爆发不管不顾最近觉察自己这是多么幼稚不成熟的表现。有点跑题了
看了作者的这个篇章从中明白了好多。
虽然我也时常赞美别人，但有些赞美是真心的，有些赞美却是违心的，说过言不由衷的话，自己就感到敷衍了事，对方一定也能感受得到。
原来简单的一个赞美背后却折射出这么多的深层原因。
回想一下自己对别人的赞美，真的是分这几层，对比自己优秀的人，那是由衷的赞美。原来这样是因为可以和她产生链接本身就给到我很大的满足感。
对于和自己差不多的真的很难赞美他，。背后有个声音再说，有什么大不了的，我也能做好。咱们了你那我不就不好了吗？
对比自己差的发现他的好，也能真心的去赞美，因为我有一种优越感在，赞美了您我不损伤分毫。
时常纳闷对孩子老公和家人，尤其是孩子和老为何就不能发现他们的好呢?原来赞美不分角色的，它是潜意识里的不能赞美孩子老公，是因为在他们面前，我不能找到那份自信，我不相信自己比他们好，所以我不去赞美他们。因为潜意识里有个逻辑，好只能有一个，我给了你我就没有了，如此的二元逻辑。
为什么会有时会说别人的不好评论别人?而不愿意发现别人好的一面呢?是因为潜意识里有个声声音，我要赋予自己这样一个资格:我有资格评判你
我不会在你差的领域评判您，我只会在你好的领域评判你。借助评判你的不好来凸显自己的好！表面上是说别人不好其实背后的深层世界是凸显自己，关注自己明白了这一切，以后面对别人批评否定的声音更有了一个深层次的了解和认识，原来他说我不好，其实背后需要关心的是他，此刻的他内心是脆弱的，是需要认可的哪一个。他的真实的目的不是攻击我否定我，而是为了凸显他自己，此刻的她是脆弱的哪一个，这样对生命，对别人多了一份理解和看到，对别人说的难听的话也多了一份深深的接纳，此刻想起一个修行大德的一个故事:一个女子怀孕了，为了保护他所爱之人，她慌说是这个大德的孩子。这位大德面对别人的质疑和谩骂，没有解释，什么也不说，默默的抚养这个女子的孩子，几年过去了，次女子良心发现，也被大师感动，说出来实情，领走了孩子，面对别人的咱们美，这个大德依然保持了那份平和，什么话也没说。我想说这位大师是真正内心的强大，修到了家，如何做是您们的事，我内心橙名，荣辱不惊。
时常听到大家说，尤其是妈妈们常说我很想赞美他啊，可是他得有优点才行啊！真的是孩子没有好的一面吗?未必如此。半杯水理论:这里有半杯水，你是看到它空的部分呢，还是有的部分呢?从多个角度去表达，世界上没有绝对的好坏之分，只是视角的不同。
比如大重视角和个人视角，大众视角说这件衣服不好看，你的个人视角呢？大众视角说他这样顶撞老板不好，你的个人视角呢?是不是感到他敢于做自己而赞叹不易。
他发脾气大家感到不好，这背后是不是他敢于说出自己内在的声音?什么事没有好坏对错之分，就看你的是什么。世界上并没有坏，只有被看错了角度的好！
对于那些处处彰显自己、自我吹捧、自恋、优越感的背后，其实低自尊的一种表现。这样的人太害怕别人看不到他的好，因为他们内心深处并不觉得自己好，才去四处获取证明，来满足自己。他们才是可怜的人。假如你看懂了这一点，你就来满足他。你之所以不愿意，是因为你内心也需要，你怎会允许他这样呢。
这种种无法赞美别人的背后是无法赞美自己，因为我对自己有太多的否定，批评，职责，不认可。我习惯于这种方式，我无法发现自己的好。我和你很亲，我把你当成了自己，我要你和我一样。
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