足太阴脾经
脾脏:是吃黄色食物入通于脾，如橘、黄瓜、小米、南瓜……
左手扶脾脏，呼气，快呼到底时，肛门向上抬起，随着最后一口气一并呼出，呼出是没有声音的，此时脾会变大，再吸气再呼出你会感到脾脏内特别干净，练功时要到空气清新之地。
思伤脾，管味觉和胃口，思虑重伤脾，脾伤人会没胃口则吃不下饭。
喝咖啡容易得胰腺癌。
隐白穴:四肢末梢都是井穴，是脾经井穴，属木的穴道，昏迷、疝气、妇科都可在隐白穴下针。
阴经木火土金水
阳经金水木火土
三毛穴:灸可治失眠。
大都穴:脾经的母穴，可治虚症下针，脾经虚症是四肢无力，口唇发白。要多运动，让脾强健起来，才会体内不长虫。
太白穴:是脾经俞穴。上午九一十一点是脾经运行时间，此时间点无力乏，可下俞穴太白。
公孙穴:是脾经原穴，下针可治孕吐、公孙内关穴可治胃病、心脏病，胸部问题，如气喘、肺病、咳嗽、心脏肥大。
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足阳明胃经 1便秘时肚子痛就叫热实。还有一种叫寒实，寒就是没有动。 若还是搞不清楚，看小便，热实的病人，小便是黄褐...
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本文标题：《人纪》学习笔记22
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