《少有人走的路》心灵地图中抑郁和疾病有专门的篇章，刷新了我的认识。
如今，在一个提防生命的悲剧意义的社会里，抑郁被人们当成了一个敌人 ，一种无可救药的疾病，然而在这样一个唯“光明”是从的社会里，抑郁症反而甚嚣尘上。
作者认为，抑郁是生命的馈赠，是心灵的一种呈现方式。
对于有价值的“消极”情绪而言，抑郁是一种重要的表达渠道，正如温情是爱的表达渠道一样。爱的情感会自然引发爱的举动，而抑郁的灰暗和空虚，则会把原本隐藏在轻松情绪背后的思绪激发出来。抑郁的情绪能给心灵提供一个机会，让它展现自己本性的另一面——被我们对阴暗和痛苦的嫌恶所掩盖的一面。
抑郁给我们的礼物是“历练”，这并不是实际经验的积累，而是一种看待自己的态度。我们逐渐明白 生命意味着苦难，而知识则能改变人生。我们再也不能享受无忧无虑、轻松愉快的青春，这既让我们悲伤，也让我们欣喜，因为只有这样，我们才能达到自我接纳、自我了解的境界。对年龄与衰老的理解，既带着忧郁的氛围，也散发出高贵的气息。抑郁其实就是思维与情感沉淀的过程，让生命变得更加充实稳固。
当我们陷入抑郁之中，会发现我们自己的极限，暂时让我们体会不到任何快乐，逼我们重新估价我们的知识、观念和我们存在的根本目的。
对心灵来说，抑郁是一种入门仪式，一次成年礼。抑郁并不意味着想象力的缺失，它造成的空虚，乃是思绪和情感的温床。
当我们在亲朋好友身上观察到抑郁的症状时，不妨放弃“人生必须是快乐的”这种绝对观点，做一个虚心的旁观者，看他们的心灵如何应对命运的沉重与严肃。作为朋友，我们所能做的就是接纳和包容他们的抑郁情绪。
现代人把抑郁当作一种疾病，用机械和药物的手段予以治疗，殊不知，这样会错过抑郁对心灵的馈赠。抑郁会让生命变得稳固、阴暗、沉重而坚硬。
无论是在社会经济上还是个人情感上，我们都习惯于把抑郁视为一种失败，一种威胁，一种与我们的计划和期望相左的意外情况。其实，我们完全可以与它达成和解，用更加平实的方式对待严重的、危及生命的疾病。
抑郁是心灵的一个层面，如果我们承认它，把它引入我们的感情关系，就可以让亲密的程度更深一层。
我们关怀心灵的阴暗面，可以发掘隐藏在心灵空虚中的奥秘。抑郁是一个天使，可以带我们前往心灵最偏远的角落，让我们窥见最不寻常的风景。
同样，作者认为，疾病是身体的诗歌。
人的身体是想象力的源泉，也是想象力尽情发挥的宝地。身体是心灵最丰富、最生动的表现方式。我们的举止、着装、姿态、体型、面貌、体温、皮肤发疹、肌肉痉挛和种种更严重的疾病，都是心灵的外在表达。如，现代人习惯把心脏看成一台水泵或一团肌肉，忽视它的心灵意向——勇气和爱的发源地。
疾病并不仅仅是生理上的现象，更是身体找不到乐趣的结果，反映了患者自身和周围环境的情况。
人的身体是心灵的外在体现。
我们可以把申通视为种种现象的集合，用想象力滋润身体，满足它在生理和心理上的需求，让身体与心灵融为一体。
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