人生来是自由的。
萨提亚写了一首《五种自由》的小诗阐述了她对人的主体性应该是自由的这一观点，她主张人应该实现这五种自由：
自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的；
自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的；
自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的；
自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可；
自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。
仔细想想，生在这样一个自由的国度里，咱们是不是真的实现了这些自由？
答案是否定的。
我仔细分析了自己，这些年学习心理学，我懂得感受的重要性，慢慢练习忠于自己的感受，能比较自由地看、听和感受，真实首先是对于自己的真实，不用角色PUA自己。
自由地表达做得还不够。我尤其在某些亲近的人面前还不够勇敢，不敢表达自己真实的感受，担心被评判，但是也有一些随便表达什么都可以的关系，也是我特别珍视的。
自由地要求自己想要的，这一点也在慢慢突破。小的时候习惯于用乖孩子、好学生的标签束缚自己，觉得懂事才能得到自己想要的。长大了又用好人“好人”“好妈妈”“好妻子”“好员工”等身份角色束缚自己，觉得好人才能得到想要的。可实际上，好人往往不会有好报，因为好人忽略自己的真实需要，把别人的需要放到了第一位，自然难以有好报。所以，开始慢慢学着脱下好人这个紧身衣的束缚，忠于自己的感受，维护自己的界限，表达自己真实的声音，慢慢突破这些自己给自己设定的框框。
自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。年轻的时候总想着自己会不一样，喜欢走小路，可是随着年龄增长，棱角确实渐渐磨平了，对于安全的需要大于新奇，没有放下目前拥有的一切去探索世界的勇气，也缺乏不走寻常路的定力，大部分时候我就选择了走大路，中规中矩，甘于平凡了。
追求自由，首先要看到目前的不自由，以及是谁造成的不自由。许多时候，我们是自己给自己划定了囹圄而不自知。
网友评论