Tsingbo‘s一年精进【162/365】2018/10/13 6:00 星期六|长沙|多云小雨,15-20℃,日出6:26,日落18:04 (来自MIUI天气)
【如何过一天就是如何过一生，没有反思的人生，不值得过-苏格拉底】
昨日睡觉：22:57 今日起床：05:45，深睡 2:27 40%;
【今日三只青蛙】
1-健康：早起跑步10km(心率调整)
2-效能：参加214期早班会
3-效能：1.04工具班辅导(下周二班会组织)
【近期习惯养成目标(10/30之内)】
1) 晚23:00前睡+早6:00前起+每周3467跑步(3-4次)；
2) 阅读完《番茄工作法》+《吃掉那只青蛙》
3) 每周检视+反思
【昨日总结&反思】
a. 工作：周例会✅
b. 工作：北京洪&吉事项总结✅
c. 效能：1.04辅导(三只青蛙打卡模板)&分享✅
阅读 《吃掉那只青蛙》
【特记事项】10月中旬，北京是否出差，计划未定；两位销售的规划待跟踪落实。
【今日感恩】团队成员的支持！
【每日金句】日积跬步、今非昔比！
【座右铭】积微致胜、善时乃成
图标说明：
✅ 完成
❎未完成
🚫中止
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