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《早起的奇迹》读书随笔16:恐惧与焦虑

《早起的奇迹》读书随笔16:恐惧与焦虑

作者: 花知语 | 来源:发表于2024-03-18 08:50 被阅读0次

《早起的奇迹》(作者:哈尔·埃尔罗德 大卫·奥斯本 霍诺丽·科德) 一书阅读进行中。

有时候,恐惧和焦虑反而会成为督促你前行的引路灯,而不是规劝你放弃的指示牌。——《早起的奇迹》

狭路相逢勇者胜。恐惧的情绪不利于成长和发展,必须尽快消除恐惧的情绪。

解决这个问题的答案在于,要当机立断地对你恐惧的事物发起挑战。立即行动,直接去做,焦虑也会消失。将恐惧和焦虑的情绪转变为行动的动力,只管大胆去做,距离目标也会越来越近。

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