不能再熬夜了

外出了一些时日，最坏的一个习惯就是自己没有准时睡觉。到深夜了还没有休息下，结果第二天就无精打彩了。这样持续了几天，又好像成了一个很不好的习惯。

熬夜的习惯还真是不好，有时候是看视频，乱刷手机总耽搁了很多的时间。打破了平常正常的生活习惯。

回到原地，要改正自己的晚睡习惯才是了。明天开始 ，恢复身体和作息，希望自已能扶持住。