小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。
1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
2、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。
1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
2、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。 1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗...
每天黑木耳、红糖小米粥
一、补血健脑：小米红枣粥 材料：小米、红枣、红糖 做法： 1、小米清洗浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片； 2、...
小米 说到小米，友们都知道它营养丰富，中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值...
常喝小米粥做法：小米适量，小火慢慢煮熟，气血不足者可加红糖少许。功效：小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、...
来源于向医生分享 橙子复盘 一、春季饮食 黑糯米红枣粥、黑豆粥红糖燕麦粥 红薯红糖粥、小米粥、...
小米粥+红糖猪油包+香菇豆沙包+烧卖+炒蛋+提子+奶酪棒棒糖
Tea： 12.7~12.13复盘 1、早起运动+在家喝小米粥（运动四天，小米粥换了红糖芋头）✅ 2、妈妈不烦课程...
洪洞当地许多妇女在生育后，都有用孔峪小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米...
食材： 小米----100克 红枣----8-10颗 水----900克 红糖----适量（可省略） 枸杞----...
本文标题：红糖小米
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