日行万步

一个上午走了一万两千多步。

平时不带手机，步数也大概如此。

晚上也走了一圈，几千步的样子。

走走走，已经坚持了有十多天了吧！

有几天，早上醒来浑身疼。这几天腿酸，但是走起来很能坚持。大概也是一个过渡期，过过就好了吧！

刚刚看到一篇文章说减肥不是减重而是减脂，大概如此吧。

我的目标，让自己每天别那么有气无力，一方面保持健康，一方面充满力量。