最近和妹妹在看一些好看的衣服，突然很感慨：感觉自己再瘦一些就好了，就可以穿想要穿的衣服了。
想想这几年，好像总是对自己很放肆，觉得人生苦短，开心就好，总是不注重饮食，任由身材横向发展，对衣服的要求是，能穿就行。
每次需要买衣服时，更多的时候是看到喜欢的衣服却明白自己穿不下后假装不喜欢。每次逛衣服都变成了一种自我伤害。
所以，我和妹妹决定，健康作息，健康饮食，锻炼瘦身。
但是突然就进入高强度减肥状态的话，身体也会受不了，所以我们打算一点点做起，先实现日行万步的小目标。
每天吃完饭，有空就尽量去海边散步，沿着海岸线来回，看着别人跑步，遛狗，时间很快，步数也自然而然增加。
一开始几天，确实会脚酸，想放弃。
但是现在坚持了快一周，明显感觉自己身体越来越适应，哪天不散步都会觉得缺了点什么。
悦己而日行万步，为了喜欢的事情去努力，好像越有动力。
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本文标题：日行万步
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