自从过年回来上班,办公室就弥漫着一股减肥风气。不管男同事女同事都纷纷立flag,减肥!连我们老大都喊今年要卸掉xx斤。
于是乎,中午大家吃饭都精简。然后有的去健身,有的约着去步行。
我自己也希望新的一年自己能更健康更轻盈,于是也规定自己每天走六千步以上。
我试行了几天,觉得不难,就是不知道消耗效果如何。不过把这当成每天的功课,感觉挺好。
P.S,2/15:12088步
自从过年回来上班,办公室就弥漫着一股减肥风气。不管男同事女同事都纷纷立flag,减肥!连我们老大都喊今年要卸掉xx斤。
于是乎,中午大家吃饭都精简。然后有的去健身,有的约着去步行。
我自己也希望新的一年自己能更健康更轻盈,于是也规定自己每天走六千步以上。
我试行了几天,觉得不难,就是不知道消耗效果如何。不过把这当成每天的功课,感觉挺好。
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本文标题:日行万步
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