大家好，今天是DISC上海面授回来的第四天。
我们学DISC，利用这股热乎劲，是最好的复盘时间。
为了把DISC好好的内化到我们的知识体系中。今天，我将给大家带来心理咨询中的DISC案例。
目前我的职业是一名心理咨询师。所以今天结合自己的工作，拿出案例分享一下。
第一个案例：D型+C型的故事。我们先来看看小红书的介绍
一：案例简介
在这个案例中。D型是个女孩。C型是个男孩。
我个人观察，D型的人如果过来做心理咨询，一般态度很直接，而且通常都是觉得对方有问题。自己是没有问题的。通常过来就问：“老师，我遇到什么问题了，怎么办？”
那么有没有D型来访者觉得自己遇到了困惑，想过来咨询的呢。
也许有，但是我忘了。
有一个好处就是，D型来访者有了解决方案之后，也会很愿意配合，行动力还是不用担心的。这也是部分咨询案例可以比较顺利进行的原因。
现在我们还是回到案例中。
这个案例是一个关于恋爱情感问题。
来访者是一名女孩，20岁，根据聊天内容的分析来看，她的D型特质较为明显。性格开朗，目标明确，对于自己的学业有清晰的认识，知道努力上学，对情感也非常明白，不喜欢纠缠不清。
但是因为男朋友的原因。前来咨询。
二：他们的事情：
女孩即将去外地读书，男朋友没有上大学，留在了当地上班。
根据描述：女孩和男孩一直是好朋友，双方互有好感。女孩就喜欢上了男孩。
结果有一次吵架，女孩冲动下告述男孩：“我喜欢你”。
然后男孩反应异常，对女孩说：“我对你也有好感，但不是喜欢。”
女孩很伤心，可是后来也想清楚了。痛快的决定，不能成恋人，那就做朋友吧。
可是，当女孩放弃之后，即将出去上学的时候，男孩又说：“如果我到了结婚的年龄，立马就来追你。但是现在不是，为了不让你伤心，不想把不好的一面展现给你。男孩说自己找的每一个对象都是三分钟热度，害怕和女孩在一起会伤到女孩。”
女孩觉得又失落，又不解，为什么明明喜欢又不愿意在一起。
过了几天，就在女孩即将出去上学的前两天晚上，男孩又有一个奇怪的表现，居然又向女孩表白了：“说是怕错过女孩。”
女孩很开心，一颗心有了着落。
于是，开心的去外地上学。
上学不久，女孩有一个机会，回到老家见到男孩，本是开心的见情人。
结果男孩表现的不太开心，脸上阴沉，不理女孩。
并表示自己想静一静，接着就做了一些这个女孩不喜欢的事情。
并透露，希望女孩提出分手。同时男孩表示对未来很担忧，表现出对未来的不可估测的害怕。
女孩和咨询师说，男孩其实非常克制，也说过：“第一次留给结婚的时候。”
女孩非常困惑和不理解。
我们在交流的过程中，通过观察和女孩对自己的判断，说自己是性格开朗，敢爱敢恨的人。
那么初步判断女孩是有D型特质的倾向。而他的男朋友，可能是C型特质。
在这个案例中可以看出。他男朋友反复逃避，喜欢分析未来，在脑海里构建自己想出来的未来，包括对性的克制。都是倾向于C型特质的。
那么我的建议就针对这种性格。给出建议，让女孩注意和男孩的沟通方式。
1：建立谈话契约。
比如讨论问题的时候，和男孩商量好：第一不骂人，第二不发火，第三不贬低，第四相互尊重等等。
2：做一些有仪式感的约定。
比如每天固定时间发短信，打电话。每周固定时间长时间通话，每月固定时间写信，邮寄礼品。等等。
三：我的思考
建立谈话契约。一方面可以让D型女孩控制自己的情绪爆发，以及减少谈话时对C型男孩的压迫感。
同时呢，在有规矩可以遵循的情况下，C型男孩会觉得有安全感，就可以促进C型男友大胆的表达自己的感受。
当男孩能够积极表达感受，那就是好的表现。可以让女孩准确知道男孩的内心感受，这样就不会让女孩误解。
而C型男孩喜欢用自己的推理，分析，来决定自己某些行为。
通常这样的个人推断又没有什么准确性。
不准确的推断用在和女孩谈恋爱是不适合的。
当男孩大胆说出感受，积极处理恋爱关系，而不去逃避，那就是一种好的现象。
这就是建立规则的好处，让男孩更愿意表达，让女孩更好的控制自己。
（关于贴标签：有一种说法，当我们给对方贴上了标签。那么对方就会按照我们的标签定向发展。）
C型男孩喜欢在脑海里不停的构想未来。
建立规则就是建立一种执行标准，让男孩不必慌乱，不必过分担忧，不用自己在脑海里不停的推理。
如果没有标准，C型就会很容易按照自己分析推测的方向去谈论问题，也就是贴标签。
比如C型男孩认为未来不可预测，有可能女孩会不喜欢他。
那么他就觉得大脑里想的事情，真的会发生，于是就按照自己的分析，用自己的假设去对待女孩。上文提到女孩第一次回家，男孩很不开心，暗示女孩主动分手。这很有可能就是男孩在用自己的分析结果，来处理和女孩的关系。
他的这种应对方式就同贴标签一样。导致了恋情按照标签的方向发展。
而乱贴标签，这恰恰是D型女孩不喜欢的地方。D型女友不喜欢无辜的被扣上一个大帽子。
于是就非常愤怒，而女孩的愤怒在C型男孩的眼中，更加认定是女孩不喜欢他。于是C型男孩会认为自己以前分析的事情真的发生了，这些行为导致误解的持续恶化。
四：回访
那么经过我的调节沟通。D型女孩反馈说：“和男朋友已经谈好了，每天早上一个早安，有空就问问男朋友忙不忙。给男朋友多一些关怀。明确告诉男友，我会一直陪着他。在固定的时间，一定多打电话，用充满仪式感的方法相处，让男朋友放下心来。”
有规则、有仪式感、固定的时间、固定的约会地点和方式，对C型男孩非常有帮助，也减少了男孩的担忧。
这个咨询也算是有一个不错的结果。
网友评论