生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
非常好，为了累积福苗，时时察觉，关注自己是否有不好的情绪，却忽视快乐的事情也是提升能量的，因为我要的就是喜悦自在啊！感恩老公陪伴我一起做晚餐！哈哈……
生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
非常好，为了累积福苗，时时察觉，关注自己是否有不好的情绪，却忽视快乐的事情也是提升能量的，因为我要的就是喜悦自在啊！感恩老公陪伴我一起做晚餐！哈哈……
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本文标题：生命陪伴-自我成长
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