岁末年初,必然要做是写总结,写点什么好呢,平时总是想复盘复盘,然而无数次都放弃了,这对于提升最后也是最重要的一环,就现在来理一理吧。
学习和工作就是生活本身!
所以就从这两方面切入思考吧!
一、 关于学习
健身的学习
从2016年7月开始跑步,后转为keep健身与跑步结合,夏天时,加入自行车、游泳等进行调节,一年多来,每周锻炼不少于4次。
总结:女人最值得炫耀的资本就是年龄成迷,身材无敌。产后体重直线上升,从来不曾控制,也没有刻意减肥。终于忍无可忍,选择了运动,跑步是全身燃脂运动,开始周一至五每天五公里,周六十公里,周日休息,体重稳步下降。3月因品牌课程结实keep,减脂与塑身相结合。一直坚持按课表练习,目前体重稳定,着重塑形课程,有浅浅的马甲线。今年因为膝盖的原因,跑步减少,冬天因为持续的呼吸道疾病,也没有跑步。
计划:春天(4月左右),逐渐开始重拾跑步,年内实现半马。坚持keep,练出清晰的马甲线。
感想:每个人也许天生就有擅长的东西,即使仍然不知道自己喜欢什么,但对于运动,我是擅长的,也是愿意一直坚持下去,享受大汗淋漓的畅快,享受精疲力竭的快感,真的很想参加喀纳斯团队越野,无奈一直没有合适的伙伴,只有让自己继续强大起来,才能找到适合的伙伴,不是么?
看书的学习
从2016年7月加入馒头365课程开始,按科目表进行读书,后逐步养成看书的习惯。一年多来读书20多本,2017年7月,开始用简书记录读后感。
总结:看过的书,传播学4步曲《引爆点》《让创意更有黏性》《疯传》《乌合之众》,失控三部曲,三体三部,部分小说、工具书。之前看的书读书笔记较散乱,学习了学习之道课程后,开始写读后感,用输出促进思考。9月开始学习哲学史。目前看完两篇。
计划:养成每天早晚至少看1个番茄书的习惯。学习完罗素哲学史上下篇(4个月),两遍之后选感兴趣的继续精读。继续看两本西方哲学入门书籍(2个月),一本哲学与人生。管理学推荐书目,营销管理、怪诞行为学(123)、思考快与慢。穿插看部分畅销书、小说。
感想:从小识字不多,看书不多,特别羡慕那些读书人。一本书目前只看了一遍,很多都是看过了就忘了,一直到坚持看书一年左右,开始发现很多书内容之间的相同,偶尔会有灵光乍现的感觉。正式开始看书后,断断续续给不同人做过几次读书分享,基本反应还不错。读书也有量变到质变的过程,希望自己能成为腹有诗书气自华的人儿。
工作的学习
主要通过馒头商学院进行学习,喜欢馒头的价值观,所有人向所有人学习,所有人支持所有人成长。自学iH5,然鹅美工是硬伤,想要呈现什么效果也做不出来。自学摄影,900问看了三篇。
总结:知识焦虑证患者,用学习感受存在,今年共学习营销课、品牌营销课、传播学拆书课、学习之道课程、英语学习课程。
计划:学习完摄影900问。学完之前报过的英语课程,养成每日听英语的习惯。如果遇见系统学photoshop的课程,一定要好好学。
感想:学习都是认真的,作业也是认真的,然而缺少实践就一切白扯。品牌、营销、文案的知识被我用来研究各种店、产品,对于一个吃货来说研究最多的就是大小饭店,基本养成进店先看广告文案、再看营销活动、最后看品牌建设。下回分析的时候,再梳理一下,然后用理论系统分析,也算是对理论加强应用。
学习方法的学习(小能熊)
通过馒头商学院,与小能熊初识,通过1个月的费曼社预备队考验,进去费曼社。开始费曼100个思维模型的旅程。
总结:预备的一个月压力是巨大的,一天一个概念,顺利加入费曼社。在费曼社,一个星期一个概念,全靠自觉,两次未按时完成。
计划:既然做了,就要做到最好,每周按时完成任务。加入千熊计划。做一个严肃、耐心、永不妥协的自我实现者。
感想:学习好像真的算是我比较擅长的事情,第一次在课程上被老师表扬,第一次优秀作业,第一次作为优秀学员分享,真的很荣幸,当时兴奋无比。学习用到的印象笔记,一直坚持使用,对工作和生活提供了很多便利。正逐渐开始使用番茄工作法,老是会忘记,经常持续工作3-4小时不动地方,结果完成自己腰酸背疼。anki目前没有坚持使用。因为工作性质,经常找不到每日重要三件事,三件事上墙系统形同虚设。每日费曼文章的习惯还没有养成,最近加了好多印象笔记,都没有去费曼。只有一个字来形容,拖。
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关于工作
从被威胁调整岗位,到逐步走入正轨。
总结:有了工作的状态和感觉,那是一种脑子里小齿轮全部转起来的感觉,一种特别的心流体验。
计划:借着新的契机,锻炼自己的写作能力,掌握深度文章和总结的写作。
感想:从小总觉得自己识字不多,从来没想过会有一天会从事文字类的工作,因为不知道自己喜欢什么,没办法爱一行干一行,便只能干一行爱一行。既然做了,便一定要全力以赴,做到最好。
当开始静下来心来,认认真真学习各种讲话各种理论各种精神的时候,体会到了学习了乐趣,谢谢领导给予的帮助与指点。
2017,new begin
2018,continue marching forward
每天进步一点点!
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