今天,一位私教会员在调整动作模式的时候,大脑已经知道如何做,但始终无法支配身体完成动作,并尝试了不同方法,无果。后来通过放松,呼吸,不再那么努力的尝试,只是用注意力和想象力来引导,做最小幅度的动作,身体自然而然就学会了。
课后聊天时,她说:原来一个人朝着自己“应该”努力的方向去努力,结果有可能是相反的。越是想做什么,越难做什么。
无为,而无不为。
出自老子《道德经》第三十七章“道常无为而无不为”。 无为而有为,无为而有所不为,无为而无所不为的意思是: 即顺应自...
2018年6月7日是全国高考日,采访过程中发生了很多事情。那天的高考考生出来后都是一脸的疲惫,唯独有位男孩是活蹦乱...
来释放一个“想要努力”。 如果我释放掉我要努力……才能得到……的想法,我会有什么感觉? 我不想要努力,我想顺其自然...
无为而无不为 可以说无为无不为,这是道家思想的一种精髓所在。,这种思想的,白话文大概,我们可以通这么解读,...
那天休息时与陪伴小朋友下棋(对于那时的我来说,陪伴小朋友下棋是一件无用之事,只是休闲娱乐)当时考虑到他还小,需要鼓...
老子在《道德经》里说, 为学日益,为道日损。 损之又损,以至于无为。 无为而无不为。 这句话概括得非常非常精确到位...
为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为,无为而无不为。取天下常以无事,及其有事,不足以取天下。 ——老子《道德经...
一个人知道自己不能干什么比知道自己能干什么更重要 ――无为而无不为 从...
学会无为,让一切自然发生,可是你还活着,又对这个世界可以施加影响,与道同行,活在顺流中,你将轻松自在。 不是不做事...
今天,一位私教会员在调整动作模式的时候,大脑已经知道如何做,但始终无法支配身体完成动作,并尝试了不同方法,无果。后...
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