心理边界
这两天学习了古典老师关于心理边界的那一章内容，感慨颇深。
在生活中，几乎每个人都会遇到类似的问题：
一种是不顾及自己，委屈求全的。
比如对不合理的要求，总是违心的迁就，不敢说“不”，怕伤了对方的面子，或伤了感情，得罪了人。
比如特别在意别人的看法，在别人的评价中判断自己。活在别人的眼光里，总是希望别人能喜欢、肯定、欣赏自己，一旦遭遇负面的评价或疏远，就沮丧或者恼怒。
另一种是不顾及他人，一厢情愿的。
比如用自己的方式努力对别人好，但常常不被领情。自己喜欢的，就认为别人也喜欢，就像古典老师在“爱的语言”中提到的，一方以为对方像自己一样喜欢礼物，就不停的给予礼物，对方却不领情，因为她要的是关注和陪伴。
比如替别人操心、总是在想他“应该”这么做，“应该”那么做。妈妈对孩子经常会这样，觉得孩子“应该会冷”，“应该加衣服”，“应该选这个专业”，“应该交这个朋友”……
以上种种，都是越界，越过了心理边界。
“心理边界就好像围绕你的自我画的一个圈。心理边界最重要的目标不是区分自己和别人，而是区分内在世界和外界世界。在圈里的内在世界，每个问题都有解，可以掌控。在圈外的外在世界，问题都不一定可控。”
“一个能掌控人生的人，一定要有一个清晰、健康的心理边界，这样当你面对问题的时候，一切都会有解——知道什么能控制，什么不能控制，放手不能控制的，专注于能控制的部分 。受苦就是把情感投射到你无法控制的事情之上，也就是投射在你的边界以外了。”
这些文字，当你匆匆浏览时，也许觉得好像都是听过的道理，不过如此。可是仔细想想，在生活中，我们的情绪波动，我们的愤怒或悲伤，常常是源于把注意力用错了地方，用在了那些我们无法控制的事情上。
每一个人生来都是独一无二的，命运给你关上一扇门，就会为你打开另一扇窗。从孩提时起，我们就会从身边的人接受各种各样的评价，有正面的，也有负面的，没有人完美，即使是“别人家的孩子”，也有属于他自己的烦恼。
相貌平平的孩子，也许语言能力强。成绩差的孩子，也许动手能力强。淘气的孩子，也许热心助人。说话慢的孩子，也许在艺术方面有才华。
可是，我们的环境，我们的教育体制，总是用单一的标准去评价孩子们，父母有时也会“恨铁不成钢”地打击孩子的自信，年幼的孩子难以分辨对错，真的以为自己不好，不优秀，给别人造成了负担，于是胆怯、讨好，或是叛逆、对抗，这种心理阴影常常伴随很多年，随着年龄增长，有的人很幸运，走了出来，有的人伴随一生，无法建立正常的心理边界，伤人伤己。
等到这些孩子长大了，因为缺乏安全感，常常越过边界去干涉身边的人，干涉自己的孩子。以爱的名义去控制，把自己的喜好强加于人，把自己人生的希望完全寄托在孩子身上。
接纳自己，理解自己，做好自己，不断成长，既不要心急，不需要和别人比快慢，也不要灰心，不放弃，一点点改进，不要停下来。这些是你边界之内的事情，努力做好。
坦然面对别人的眼光，别人能够接受你、肯定你、欣赏你，那是你的幸运，如果不能，就随他去，不勉强，不怨恨，更不能因此否定自己。别人对你的态度，是边界之外的事情，不强求。
在自己的能力范围之内，在别人能接受的范围之内，去理解、关心他人，适当的温度，给予别人所需要的帮助，信任不纵容，尊重不盲从，真诚不虚伪，独立，有边界，合作，双赢，让一切都更顺畅。
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