grateful things

昨晚翻来覆去睡不着，很多记忆一下子涌出来，痛苦的感觉又如期而至。

经过一整年的调整，学会了在哪儿难过，就在哪儿躺着。可是经历的回忆还是一遍遍地折磨着自己。

去年到现在，甚至更早前的一年，经历了我最最害怕的两件事：丧失和背叛。

这让我一年里都是强撑起来的状态，

你有过那种，睡在床上，就像睡在坟墓里的感觉吗？

有过那种很痛恨，想做出各种报复的事情，然后又被自己道德限制住的挣扎吗？

尝试了各种各样的方法，还是无法把自己拉起来

心情低落，什么都做不了，听着时间在耳边不断地流逝，却无能为力。

在又睡不着的昨晚，我开始还是尝试各种方法去调节，理智的，发泄的，还是无法沉下心来

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然后我还是盘点我这一整年，既然那么不堪，那又有什么值得感恩，骄傲的事情？

1.虽然分手后，很崩溃，但没有做出任何傻事，不断在努力走出来

2.家人的身体手术后慢慢恢复了，现在还找到他喜欢的生活方式

3.在最痛苦的半年间，虽然没有晋升成功，但把驾照考回来了

4.在知道前任有了新欢，那段崩溃的时间里，幸好找到了一位心理咨询师，每个星期陪伴我，帮助我走出来

5.幸好没有放弃过自己，珍惜各种机会，去不断证明自己

6.在八月一个月的奋斗，实现了收入过万

7.在九月份成功晋升，获得优秀教师称号，成为第三季度优秀员工

8.趁着国庆的空档，完成了沙盘游戏疗法中级的课程

9.我要感谢我的工作，让我有很多时间可以调整自己

10.感谢里面的同事，他们一直都安慰和支持我，偷偷地还给我买花，给我各种建议和支持

11.我要感谢我的学生，和他们上课的时候，是我最开心的时候，是他们治愈了我，让我有勇气坚持下去

12.还有我的家人，他们见到我很颓废，从来不指责，给我很多时间调整，从来不催促，给到我各种的照顾和关爱

13.我一直做着我喜欢的事情，我擅长的事情，可以体现我价值的事情，对此，我还是觉得很自豪的

想到这些，一下子心就平静了下来，我当时很快就睡着了

虽然我伤痕累累，但我还是可以做很多事情的；哪怕我能做很多事情，但不代表我就没有受过伤

人是无能为力的，我很多事情，我们都没有选择，只能承受住这一切，把他转化为自己的动力

现在我的心理咨询已经中止了，但也不代表我就完全好了，就可以变会那个天真烂漫，无忧无虑，爱情至上的小姑娘

一切都回不去了。

在这过程中，我经历了一场凶杀案，蜕了一层皮，满身伤痕

也只有这样，

我才能变成现在这个，成熟的模样

对发生在自己身上的事情，能更快的调整

在痛苦情绪莫名来袭的时候，学会了如何与其相处

能够更好地切换人前人后的样子，工作和生活不同时候的样子

更能体会到这个世间的痛苦，也学会从别人的痛苦中抽离，保护自己

所以我应该对磨难感恩是吗？

我不会原谅那些刻意伤害我的人

凭什么原谅？

我会用上天的磨难来说服自己

但最要感谢的还是自己

记得暑期，在电影院看一个动画片，哭得稀里哗啦

石头问包子：你为什么没有掉下去？

在悬崖边上，包子说：是这根铁链拉住了我。

石头说：你在仔细看看？并不是铁链拉住了你，是你抓住了铁链。

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