灵感与心流

传说中，灵感就是那可遇不可求的灵光一现。

当灵感迸发时，来势凶猛，享受着灵感照耀的这人正在街边买菜，他会以为这一瞬的灵光可以永恒闪耀，满载兴奋着买完三颗大葱，准备回家，打算找出个app记录一下时，那灵感已汹涌退去，无影无踪。再回想，连刚刚到底想起了什么都已然忘记。

如果这是一个经常思考哲学问题的人，无论做着如何一地鸡毛的事情，他都会沉浸在无边无际的心灵探索中。肉体的体验到了一定的时刻，就会融会贯通出一段切身的感悟，炖出一小锅真材实料的心灵鸡汤，我们称此为“灵感”

这“灵感”可遇而不可求，很多时候它非常的轻盈，如果你没有在当时立即捕捉下来，它就飞走了，可能下次还会再来，但你已经认不出它来。有个朋友经常安慰我说，那是因为你现在还没有足够的缘分去了悟此事，还没有缘分将这股能量转化为自身的养份…

至此，又一次感到了所谓“当下”的力量，如果我善用那款app，把那突发的灵感记录下来，那么它就有可能成为我永恒的食物。

灵感与心流

Notability这款app可以即时性便捷地记录下当时的状态，可以用文字，可以插入图片，甚至可以录音。科技的发展就是可以方便帮助人能将更多的瞬间变为永恒。

传说中，心流（flow）是一种“如有神助”的体验，那是当我们的感觉和行动都处于最佳状态时的意识状态。

如果一个人的能力低于他做一件事情所需要的能力，他就会觉得太难了，感到焦虑；而如果能力高于这件事情所需要的能力，他又会觉得太简单了，感到无聊。只有当能力刚刚与挑战难度相等时，人既不会感到焦虑，也不会感到无聊，才会产生心流。也就是说，人要产生心流，就需要根据自己的实际能力来决定自己要做什么事情。这个事情应该对你来说不太难，又不太简单，刚刚好有那么一点挑战性，又具有实现的可能性。

我想其实心流和灵感在本质上都是一种东西吧，如果它出现在睡眠中，就变成了梦；若它出现在买菜时挤地铁时，那就是转瞬即逝的灵感；若它出现在高强度高兴奋状态的创作中，它就是心流。