一、《心理压力大的表现》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1757天，2023年9月21日
一、头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由于压力过大过于紧张所导致，
二、失眠：过大的压力会引起失眠问题，并且随着压力的加重失眠也会随之加重。
三、记忆力差：长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。
四、电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。
五、抑郁症：由于工作上压力大，生活上压力大，造成失眠，抑郁症等疾病，抑郁就是白领男人常常患有的一种精神心理疾病。
六、强迫症：过于追求完美、长期机械工作、压力过大导致强迫症发病率不断升高。
七、感冒：压力也会导致你的免疫系统下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入体内，从而引发呼吸道疾病。
八、眼皮跳：如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。
九、内分泌失调：女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。
二、持续每日阅读1433天《心理学基础》。有声读书打卡第1303天。
三、讲师班开讲第1412天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
四、2023年下半年考试38天。
网友评论