成为自己喜欢的自己

最近在思考一些问题，比如，我为什么会产生一些行为和思维，它背后的原因是什么？别人为什么会产生一些行为和语言，他背后的原因又是什么？愤怒、喜悦、平静、宽厚、无聊、疲倦，各种各样的情绪是如何产生的？我们的原生家庭，我们的环境，教育给我们编写好的角色剧本定位是什么？有什么是我想改写的吗？如果可以改写，你想改写哪一部分？又要如何去改写呢？

我想很重要的一点是自我认识吧。其实我自己而言，很多时候，我不知道自己是怎么样的人？我要的是什么？我总是在做着世俗约定的事，却不知道是不是自己想要的。我也总会在别人的眼里，口里去发现自己，给自己贴上一个又一个的标签。

贴标签是一件很重要的事，它会让我发现自己，比如：我是个爱学习的人；我是个善良的人；我是个没有耐心的人；我是个做事害怕失败的人；等等

然后，在这些标签中继续探究：比如：我是个没有耐心的人，那我是对每件事情都没有耐心吗？还是在一些情景中，大脑会自动逃避，自动不想回应呢？为什么我的大脑会有这种反应？它的原因是什么？为什么不能用学习过另一些方法去应变？比如：有时教育孩子时，为什么不能耐心的听完一些话，温和坚定的表示自己的想法呢？

有些标签是独特的，属于自己的，有些标签是无分对错的，有些标签是不喜欢的，对一些不喜欢的标签，找出原因，对策，改写它。

其中，健康，独立思考，冥想，榜样，学习很重要。这些是关键。

保持健康，冥想。让自己拥有源源不断的精力，才能有后面思考的学习的根基。我已经养成了运动的习惯和清淡饮食的习惯，但良好的睡眠习惯将是下阶段的重点。

榜样，学习，独立思考，这几个是综合的，要终身学习，终身成长，我会看了一些书，懂得了一些道理，原理，知识，原因。也看到了一些榜样，知道做到一些事情不是不可能，那就去试试吧。如果失败就再试试，现在学习到最好的一点就是不再那么害怕失败了。失败了去找原因，再继续学习，继续成长呗。

我想让自己更加丰富，更多标签。并且，直到每一条标签都是自己想要的，喜欢的，独特的，组成自己喜欢的自己。