备谷第2天

昨天我经受住了很大的考验，心里给自己疯狂打call！

早上喝了温盐水，尝试站了十几分钟的桩，早餐就着姜糖水，吃了很小一块豆沙饼。

上午原本打算去公园走路的，结果帮朋友写个东西，就到10点多了，这时候如果去公园，就得一点左右才能回来。

早上吃的有点少，实际肚子已经开始饿了，就决定还是吃完午饭再去。

午餐吃了米饭，和芹菜炒肉里面的芹菜。吃的时候就很急迫，然后我就开发出了像哄孩子一样跟身体沟通的技能。

心里先是说，慢点儿吃，尝尝什么味！牙齿继续快速咀嚼中。那好吧，每口多嚼一会儿吧！

又看到旁边有一小碟开水烫过的芹菜叶，就去冰箱里拿了甜面酱，嗯！好吃。

过了一会儿，终于可以慢下来一点了。又尝试说，要不，就吃这些吧，吃多少算多呀？说到这儿，我清奇的脑回路卡了一下，脑子里突然蹦出赵本山那句，要啥自行车呀？一下就把自己给逗乐了。

吃完午饭就犯困了，心里犹豫还去不去公园了？决定还是先睡吧，不去也行。一点多被快递吵醒，我网上买的有机蔬菜送到了。

看了一眼外面，阳光灿烂的，还赶得及回来接西瓜，就赶紧收拾收拾出门了。

每天去公园走路我已经坚持半个多月了，想想上午的犹豫，可能有一部分原因是在纠结走路这件事是不是还继续，辟谷之后是不是在家歇着更好？毕竟公园一圈下来至少5公里呢。

我静下心来感受身体，觉得很正常。那担心是从哪来的呢？我开始觉察，是来自外部的声音，别人的观点，和自己对身体的不够自信。

我于是又开始跟身体沟通，苦口婆心，像哄孩子一样。你看，你之前不知道人是可以不吃饭吧？瑜伽课上老师不是讲了吗？你不是也觉得很有道理吗！

再说，你看翠萍已经辟谷两轮了，有那么多收获，咱也试试！你的潜力大了去了，大到你自己到时候都得吓一跳！这样，我就又把自己给说高兴了。

感恩昨天的天气实在是好！公园里一派生机勃勃的景象，到处都在喷水，空气中弥漫着泥土的气息，小草和野菜也都争相发芽了。就连光着膀子跑步的老大爷，脸上都乐滋滋的。

我选择悠闲的步速，边逛边走，走的过程很享受。

回到家，晩餐的时候，真正的考验来了。我老公买了猪头肉，鸭珍和皮冻。我妈做了腔骨炖白菜。看到我家这么好的生活，我有点儿上火。

我老公还专门夹了一片肥瘦适中的肉，筷子还颤颤微微地跟那儿抖！我翻着白眼，嘴里嚼着白菜，假装很镇定地说，又不是以后都不能吃了，就这一阵儿不吃而已。我都想好了，等我可以吃的时候，我首先就去徽乡小镇吃一个臭鳜鱼，然后就去涮羊肉！

我老公和西瓜他们都被我不屑又自信的气势整懵了。我妈后来劝我，尝一口没事时，我老公还阻止，说，咱可别劝她，到时候破戒她就没办法跟别人吹了。

备谷第2天，就这样有惊无险地过去了。