P（今日计划）
1、工作：申请教务封闭工资
2、生活：出去跑步，晚上跑步3公里，制定每日的健身计划，特别是形体的训练计划。
对于手账记录进行更新，告别和开新
阅读《干就对了》阅读完毕
3、写日更--个人记录类
H（健康）：跑步、肩颈训练
K（日行一善）：
A（心态）：保持认知自我的状态
I（输入）：阅读、听书
O（输出）：日更
P（今日计划）
1、工作：申请教务封闭工资
2、生活：出去跑步，晚上跑步3公里，制定每日的健身计划，特别是形体的训练计划。
对于手账记录进行更新，告别和开新
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