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读《内在动机》分享

读《内在动机》分享

作者: 蓝蓝简书 | 来源:发表于2023-08-06 17:05 被阅读0次

《幸福来自真正的自主》

金钱会带来疏离。

哪些因素能够增强人们的内在动机?减少我们内在动机的东西实在是太多了:指责、要挟、责备、金钱诱惑、地位、职称,都能够带来疏离的感觉。

怎么样能够增强内在动机?

这里边第一个有效的方案,就是让参与者自己进行选择。只需要加入一点点选择的空间,你就会发现,这个参与者的主动积极性高了很多。

第一个能够带来增强内在动机的东西,就是选择。你只要给对方选择的空间,允许他参与,他的态度就不一样。

你要学会区分奖赏和控制。

你这次成绩考到前三名,我奖励你一个自行车。如果你考不到,不给。你去区分一下哪个是奖赏,哪个是控制?

如果你用这个东西作为要挟、作为条件、作为交换,那么,这就是控制。什么是奖赏?奖赏是发自内心的开心、发自内心的感激、发自内心的高兴。

在《自卑与超越》那本书里边,阿德勒所讲的,人最本质的追求:归属感和价值感。胜任感其实就是价值感。

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